Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я самая-самая красивая!

  Все выпуски  

Я самая-самая красивая! Искусство заботы о себе.


Оригинальные маски для ухода за собой в домашних условиях

Уход за собой – одна из самых больших радостей для женщины. Именно поэтому мы с удовольствием едим листья салата, вызывая недоуменные взгляды у мужчин, с энтузиазмом занимаемся гимнастикой, йогой или танцами, регулярно балуем себя салонными процедурами, например, маникюром и педикюром и, конечно, львиная доля внимания удостаивается наша кожа. Узнайте новые рецепты масок для лица по уходу за любым типом кожи в домашних условиях!

9 рецептов масок для лица для всех типов кожи

Рецепты масок для лица, которые подойдут для любого типа кожи – жирной, сухой, комбинированной или чувствительной, довольно просты. Продукты, которые для них нужны, вы можете найти у себя на кухне.

1. Маска из яичного белка

Эта простая и популярная маска увлажняет и успокаивает кожу.

Ингредиенты:

∙ 2 яичных белка
∙ 2 столовых ложки натурального йогурта

Приготовление: Отделите белки от желтков и положите в миску. Добавьте 2 столовых ложки йогурта (без добавок и ароматизаторов). Смешайте и нанесите на лицо. Оставьте на несколько минут, затем смойте теплой водой и промокните лицо теплым полотенцем. Далее...


 Маникюр – отличный способ добавить ярких красок своему внешнему виду. Впрочем, все зависит от того, какого стиля вы придерживаетесь и какой образ решили на себя примерить: ногти должны гармонично смотреться со всем остальным, тем более что тенденции нового сезона – это соответствие маникюра цвету помады. Какие еще тренды в маникюре приготовили дизайнеры к сезону весна-лето 2013?

Ногти: модные тенденции 2013

Дефиле сезона весна-лето 2013 продемонстрировали яркие тенденции в моде и красоте: одежду в приятных жизнерадостных оттенках, макияж и маникюр в не менее потрясающих цветовых решениях. Ногти, которые предлагаются к этому сезону, удивляют, покоряют и вызывают немедленное желание запастись как можно большим количеством флакончиков лака. И не только им, так как маникюр в сезоне весна-лето 2013 обещает быть очень неожиданным.

В модных дефиле был показан маникюр, который условно можно разделить на несколько тенденций. Какие-то из них знакомы женщинам уже много лет, другие совершенно новые, свежие, еще малознакомые, но очень интересные. К первым относится французский маникюр, который предстает во все более новых версиях, классический маникюр в светлых пастельных тонах и ногти контрастного – темного или сочного яркого цвета. Новый тренд в ногтях – трехмерный маникюр, который на этот раз имеет мало общего с уже знакомым объемным дизайном ногтей.

Естественные оттенки

Тренд nude на протяжении многих модных сезонов оказывается в числе самых актуальных, и весна-лето 2013 не станет исключением. Мастера маникюра обратились к минимализму в самом точном его проявлении. Одни предпочли прозрачный лак, другие – натуральный бежево-розовый или более явственный розовый оттенок. Естественность цвета ногтей не отрицает едва заметного французского маникюра в едином тоне, такого, который был представлен, например, в показе Angel Sanchez. Далее... 


Сколько нужно заниматься спортом, чтобы похудеть?

Если женщина всерьез задумалась о похудении, то помимо диеты (или просто перехода на здоровое и правильное питание), она обязательно включит в свою жизнь физические упражнения. Идеальная фигура практически невозможно без занятий спортом, особенно в сегодняшнем малоподвижном мире. Однако важно соблюсти баланс и найти золотую середину, при которой упражнения будет максимально эффективны. Какая физическая нагрузка оптимальна?

Четыре похода в спортзал эффективнее, чем шесть

Исследователи из Университета Алабамы нашли идеальное расписание занятий для похудения. Разделив добровольцев на группы, занимающиеся по разным схемам, ученые наблюдали за ними в течение четырех месяцев, после чего сравнили результат.

Оказалось, что ежедневные упражнения не так эффективны в сжигании жировых отложений, как более расслабленный режим – четыре занятия в неделю. По мнению ученых, это объясняется не столько низкой эффективностью самих занятий, сколько женской психологией. Далее... 


В избранное