Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир здоровья и красоты

  Все выпуски  

Мир здоровья и красоты Продукты с отрицательной калорийностью


Добрый день, уважаемый подписчик!
Сегодня для Вас моя новая статья "Продукты с отрицательной калорийностью"

Какие продукты называют — продукты с отрицательной калорийностью? В течение многих лет некоторые люди полагают, если употреблять продукты, которые трудно перевариваются, но при этом не содержат много калорий, то это поможет им в борьбе с потерей веса. Эта диета основана на теории, что некоторые продукты состоят из отрицательных калорий.

Истоки идеи отрицательных калорий пищи неясны. Диета не утверждает, что продукты на самом деле содержат отрицательные калории. Процесс пищеварения затрачивает много калорий, если употреблять продукты с низкой калорийностью, то на переработку пищи будут затрачено больше калорий чем находится в продукте, соответственно будут взяты дополнительно ресурсы самого организма в виде жировых запасов. Чем больше продуктов с отрицательной калорийностью перерабатывает ЖКТ, тем больше снижается вес.

Пример. В порции, состоящей из 100 граммов брокколи, находится 25 калорий, на переработку этого количества, организм израсходует 80 калорий. Значит, 55 калорий будут взяты из жировых отложений, это и есть отрицательная калорийность.

Читать далее...

До скорой встречи!




В избранное