Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женская сила" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Женщина: моя жизнь, мой стиль - мои правила Как удержать вес после диеты и на всю жизнь?
Если вы заботитесь о своем здоровье, тогда правильное питание должно стоять наравне с занятием спортом. Подержав свой организм на диете, многие попадают в ловушку, когда сброшенные килограммы со временем появляется вновь. Не являются редкими случаи двойного прибавления веса за короткое время. Вы наступали на эти грабли? А вот, что происходит с организмом после диеты.
Вы ограничиваете себя в еде определенное время, усиленно занимаетесь спортом. Килограммы тают на глазах. Результат есть.Но после возвращения к обычному образу жизни, организм испытывает стресс и, как бы, набирает жир про запас. Вот так. Поэтому, самое главное правило удержания веса после любой диеты это сбалансированное питание и активный образ жизни ВСЕГДА. Вот ваш образ жизни навсегда! Конечно, лени тут не место. Зато подтянутое тело и восхищенные взгляды противоположного пола также НАВСЕГДА! Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru |
| В избранное | ||
