Всё для девушек и женщин о моде, стиле, красоте, здоровье
Худеем к лету
Любая девушка мечтает о красивой и стройной фигуре.
Особенно, если наступает пляжный сезон. Ведь лето - это пора, когда девушки одевают лёгкие и прозрачные платья, модные купальники и красивую летнюю обувь.
Какие методы лучше использовать для похудения? Что лучше выбрать? Диеты, разгрузочные дни или физические упражнения?
Не стоит прибегать к радикальным мерам. Некоторые думают, что таблетки для похудения им помогут быстро сбросить лишний вес. Но это не так. Они могут лишь принести вред вашему здоровью. Исключите этот метод сразу.
Постарайтесь наладить своё питание. Конечно, это не даст быстрого результат. Однако можно применять один раз в неделю разгрузочный день. Например, фруктовый или овощной. Так ваш организм будет отдыхать.
Без физических упражнений все равно не обойтись. Придётся заниматься, чтобы добиться хорошего результата. Выбирайте занятие, которое будет вам по душе: фитнес, плаванье, бег. Упражнения дома тоже дадут значительный эффект в комплексе с правильным питанием. И вы будете выглядеть королевой, как на пляже, так и в городской суете!