Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

ВилиЯ женский сетевой журнал

  Все выпуски  

ВилиЯ женский сетевой журнал Диета для иммунитета: ешьте эти 20 продуктов и не болейте!


Диета для иммунитета: ешьте эти 20 продуктов и не болейте!

Диета Вилия 

Чтобы пережить период простуд и вирусов с наименьшими потерями, поддержите свою иммунную систему этими продуктами для поднятия иммунитета!Чтобы поддержать организм в весенний период, необходимо включить в свою иммунную диету как можно больше белковой пищи. Именно белки содержат необходимые организму аминокислоты, синтезирующие иммуноглобулин. Вам необходимо употреблять в пищу 100 граммов белка в сутки. 

Вторая важная составляющая диеты для иммунитета — липиды. Они служат основой для клеток иммунной системы, стенок лимфоцитов и макрофагов: клеток, которые непосредственно атакуют врага и затем утилизируют его останки. Читать далее,,, 


В избранное