Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать стройной и оставаться молодой" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Быть стройной легко
Убрать живот. Здравствуйте мои дорогие читатели. Если Вы, полная дородная, красивая женщина, как индийская богиня , Вам повезло. Всем остальным посвящается. Наличие живота прекрасно только при беременности, во всех остальных случаях его не должно быть и точка. Живот – это не только некрасиво (особое уродство, фигура с плоским задом и начинающие жиреть худышки), его наличие говорит об определенных проблемах не только с весом, питанием, но и со здоровьем. Жир, который накапливается в области живота, обволакивает как спрут весь кишечник, затрудняя перистальтику (продвижение содержимого кишечника) ведет к застою в малом тазу, заболеваниям сердца, диабету и даже некоторым видам рака. Этот процесс быстро прогрессирует, живот всё больше и больше. А гроб как телега. Хотите долго жить, а главное качественно, ведь Вы всегда и во всём выбираете качество, убираем живот. Для этого не обходим постоянный комплексный подход. Все зависит от того, насколько сильно Ваше желание иметь красивое, стройное тело. Ослабленная мышечная стенка живота растягивается под давлением кишок. Поэтому мышцы должны быть крепкими и подтянутыми. Упражнения для мышц живота регулярно. Наладить очистительную систему. Регулярное очищение кишечника подробно смотреть архив рассылки, Быть стройной легко Туалет Страница фото дня, как стимул похудеть. http://aktellikon2010.narod.ru/foto_dnya/ Путь к красивому животу это не только ограничения в питании. Любые самые изнурительные физ. нагрузки, бессильны перед большими объемами пищи ( иногда это ведро в день, и прежде чем возмущаться посчитайте) и высококалорийными продуктами. Особенно содержащих одновременно: мука, сахар, маргарин. Кушать нужно часто, медленно малыми порциями, следует заправлять салаты, не майонезом или сметаной, а оливковым или растительным маслом. Волокнистая пища (капуста), она наполняет желудок, притупляя чувство голода и поможет, очистить организм от шлаков. Избегайте, вздутие живота, (газированные напитки), алкоголь крайне редко. Хлеб и хлебобулочные изделия табу. Мороженное, замените замороженным биойогуртом и вкусно и полезно. Удачи. Продолжение следует: Буду рада отзывам и письмам. Пишите мне stroinaia@km.ru |
| В избранное | ||
