1000 советов для женщин, как быть красивой каждый день:Сама себе массажистка
Самомассаж тела в домашних условиях
(Пригодится для вашей красоты!)
Массаж лучше делать либо рано утром, по окончанию водных процедур,
или же вечером, перед тем как лечь спать. Он должен длиться от 20 до 35
минут. Как минимум, необходимо помассировать не менее десяти различных
частей тела, причем на массаж каждой из них отводится от двух до пяти
минут. После завершения процедуры рекомендуется принимать контрастный
душ Шарко и насухо растирать тело банным полотенцем. И затем приступать к
вашему уходу за ЛИЦОМ:)