Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Мир женщины" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
1000 советов для женщин, как быть красивой каждый день: Как стать Красавицей с Утра
или Как снять Отеки с Глаз
О, ужас! а там «красавица» с отекшими глазами. Умом понимаешь, что не нужно было вечером пить столько чая или на вчерашней милой вечеринке с друзьями-подругами употреблять столько напитков. А в душе сразу – паника: как же в таком виде выйти из дома?! Ведь никаким макияжем не спрятать эту «красоту». И что же теперь делать?.. Есть супер эффективный способ как снять отеки с глаз, особенно отек верхнего века – это лимфодренажный массаж вокруг глаз. Буквально через 20-30 минут после массажа отеки уходят «прямо на глазах»! И можно делать макияж и выходить в люди. Как сделать лимфодренажный массаж глаз самостоятельноСовсем несложно… Подготовка к массажу. Умойтесь с помощью Вашего любимого средства (пенка, гель или молочко), протрите кожу тоником и нанесите крем для глаз. Крем для лица пока наносить не нужно, иначе когда Вы будете делать массаж, можете занести его на область вокруг глаз. А это вряд ли понравится Вашим глазам. Кстати, лимфодренажный массаж глаз также эффективно проводить, когда нанесена питательная маска для глаз. (Но имейте ввиду, что маски или крема на лице в это время быть не должно!) По окончании массажа можно применять крем для лица. Итак, Массаж делается двумя руками одновременно на обоих глазах! Этап 1.
Тремя пальчиками (указательным, средним и безымянным) в области виска (около внешнего угла глаза) делаем 10 круговых движений (кругов снизу вверх).
Этап 2.
а) Положите безымянные пальцы около внешних углов глаз.
б) Теперь представьте, что Ваш пальчик - это пресс-папье. Помните такое приспособление? Как мы пользовались им? Ставим пресс-папье на одно ребро и прокатываем до второго ребра. Теперь проделаем такое же движение пальчиком. ∙ Ставим палец на одну боковую сторону (которая около среднего пальца) и прокатываем до второй стороны (которая около мизинца). Получилось? ∙ По линии глазной впадины (так сказать, «по косточке») продвигаемся дальше к внутреннему углу глаза. Шаг прокатили, передвинули пальчик. Опять прокатили, снова передвинули, прокатили и так до внутреннего угла глаза. Сколько шагов нужно сделать? Сколько получится, обычно 5-7 шагов (ничего, если по одному месту «прокатить» 2 раза).
в) В районе внутреннего угла глаза делаем 10 легких надавливаний (работает только безымянный пальчик!)
г) Затем делаем «прокаты» по линии под бровью, постепенно доходя до внешнего угла глаза. Но здесь пресс-папье работает в противоположную сторону – Ставим палец на одну боковую сторону (которая около мизинца) и прокатываем до второй стороны (которая около среднего пальца).
И проходим снова: 10 кругов (снизу вверх) в области виска около внешнего угла глаза. Затем прокатываем по нижней линии, далее – 10 надавливаний в районе внутреннего угла глаза и вновь прокатываем по верхней линии. Повторять лимфодренажный массаж следует 5-10 раз, в зависимости от величины отеков.
Отеки под глазами, вокруг глаз: причиныСовет: Понаблюдайте за собой – когда, после чего, в каких случаях у вас возникают отеки глаз:
Понаблюдайте. И сделайте выводы. И еще. Да, лимфодренажный массаж – очень эффективная процедура. Но помните о нашем элегантном возрасте. Отек-то после массажа уйдет, но кожа не сможет быстро, как в молодости, восстановиться. А если отеки – ежедневные, и кожа слишком растянута, то как следствие – образуется много «лишней» кожи. Но ведь можно и не доводить до этого. Просто относиться к себе внимательно, аккуратно, тщательно за собой ухаживать. Ну, а если уже «пожинаем плоды», – то тем более необходимо еще внимательней и аккуратнее к себе относиться, и еще более тщательней и интенсивнее ухаживать за собой. Ваши комментарии, замечания и предложения, уважаемые читательницы, приветствуются! _____________ P.S. Дорогие читательницы! Присылайте
Ваши мысли, Ваши советы (в виде статьи или отдельных высказываний) на мой личный e-mail: mgzimina@yandex.ru. Все
эти ценности будут включены в эту рассылку, а затем мы вместе с Вами и
многими другими подписчицами создадим электронную книгу, которую будем
дарить своим подругам и знакомым женщинам. Пусть они тоже будут красивыми и молодыми
всегда! И каждый день! |
| В избранное | ||
