| ← Апрель 2023 → | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
|
10
|
11
|
12
|
14
|
15
|
16
|
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)
Сайт рассылки:
http://mycharm.ru/
Открыта:
20-01-2012
Статистика
0 за неделю
Онлайн-Школа Красоты MyCharm.ru
Орторексия – новое заболевание психики Однако, важно не перегнуть палку. Жесткий режим, спортивные упражнения на грани собственных возможностей, вплоть до травматизма, постоянная проверка продуктов на степень их полезности – это нормально? Это может быть признаком психического отклонения, название которому орторексия. Орторексией называют расстройство пищевого поведения, связанное с патологическим стремлением к правильному питанию и слишком рьяным стремлением к здоровому образу жизни. Стремление быть здоровым становится нездоровым явлением, когда у человека появляется панический страх съесть недозволенные продукты, возникает чувство вины за тягу к «неправильным» продуктам вплоть до искусственно вызванной рвоты, чтобы от них избавиться, чрезмерное увлечение физическими упражнениями до 4 часов в день, выработка системы наказаний за неправильное поведение. Причинами развития патологии может быть желание добиться идеальных пропорций тела во что бы то ни стало, стремление соответствовать каким-либо идеалам, повысить собственную ценность в глазах окружающих и др. Причин может быть много – результаты одинаковые: нарушение работы желудочно-кишечного тракта, спортивные травмы, психологические срывы, потеря друзей и знакомых, ведь мало кому захочется находиться рядом с человеком, который порицает их пищевые пристрастия, при этом отказывая себе практически во всем. Здоровый образ жизни – это прекрасно, но не стоит быть слишком усердным. Если Вы позволяете себе иногда выпить бокал вина с друзьями или съесть пирожное – в этом нет ничего предосудительного, ведь наслаждение жизнью никто не отменял. Не стоит ради снимков в Инстаграме загонять себя в угол! НОВОЕ НА САЙТЕ Как заболевания печени влияют на внешность?  Мы часто слышим от дерматологов фразу: «здоровье кожи идет изнутри…», но насколько они правы, и что значит эта фраза? Давайте в этом разберемся.Одна из функций кожи – выделительная. Это означает, что с потом человек теряет не только соли, водорастворимые витамины и микроэлементы, но также выводит и вредные вещества. Закономерно, что если увеличивается поток токсинов, которые выходят через кожу, ее качество будет страдать. А кто в организме отвечает за процесс дезинтоксикации (обезвреживание токсинов)... Читать далее»
 Всем - привет!Первый месяц весны пролетел быстро! Все казалось, что потеплеет и можно будет заняться побелкой и покраской во дворе! Но после одного солнечного дня начинался дождь, после другого - вообще снег и метель! Времени катастрофически не хватает на себя! Однако, базовый уход я, конечно, делаю. Вот список моих пустышек: 1. Сыворотка RETINOL pro бренда FABERLIC Сыворотка отличная! То, что нужно моей возрастной коже! Активная сыворотка для лица "Коррекция морщин"... Читать далее»
 Вот и пролетела вторая неделя нашего марафона стройности.Отчитываюсь : На прошедшей неделе я все же начала делать утреннюю зарядку. В субботу начала делать планку. Как оказалось, даётся она мне пока что тяжело , но это дело наживное... Так же делаю упражнения на пресс и скручивание А вот к тренажёру так и не подошла Питание: Тут, по прежнему, никаких диет. Стараюсь не переедать, больше зелени, меньше хлеба. А точнее, хлеб почти не ем, только с супчиком... Читать далее» |
| В избранное | ||
