Продолжаем изучение книги Поля Брега «Чудо голодания»
Как влияет соль на
артериальное давление
Что приводит к повышенному кровяному давлению? Медицине
известно несколько причин: напряжение, перегрузки, стресс, токсические вещества
– такие, как сигареты, выхлопные газы, пищевые добавки, инсектициды, побочное
действие лекарств, последствия индустриализации.
Как защитить себя от всех воздействий?
Конечно, лучше всего исключить из обихода все эти факторы.
По крайней мере, от одной из причин повышенного давления несомненно избавиться
можно.
Речь идет о хлориде натрия – обычной поваренной соли,
важнейшей причине повышения артериального давления.
До сих пор мы говорили о повышенном давлении у «нормального»
человека. Но как быть с влиянием соли на тех наших граждан, которые страдают
страшным недугом – избыточным весом?
Это благодатное поле для исследований, так как известно, что
ожирение часто сопровождается повышенным кровяным давлением. Существует ли
связь между повышенным давлением у чрезмерно полных людей и потреблением соли?
Миф о солевой
недостаточности
Является ли малосолевая диета неполноценной? Нуждаемся ли мы
в соли, чтобы поддерживать себя в нормальном состоянии? Широко распространенная
точка зрения утверждает потребность в соли. Каждый наслышан о том, что животные
могут преодолевать многие мили, чтобы найти место, где можно «полизать соль».
Я тщательно исследовал такие места. Единственным общим их
свойством было полное отсутствие хлорида натрия (поваренной соли). Более того,
на этой почве вообще не было органических или неорганических соединений натрия.
Но там имелось много других веществ, необходимых животным.
Почему коровам дают
много соли?
Человек, который вложил свои деньги в молочную ферму, обычно
старается извлечь из нее максимально возможную прибыль. Вот фермеры и заметили,
что добавление соли в рацион коровам заставляет тех пить больше воды.
А чем больше воды они пьют, тем больше дают молока. Правда,
в результате кварта (0, 94 л)
молока содержит весьма большое количество соли (0, 5 1 г).
Зайдите в американскую школу и посмотрите на физическое
развитие детей. Вы будете поражены тем, как много среди них толстяков. Они пьют
много коммерческого молока, а, кроме того, в их пище содержится большое
количество соли.
Зайдите в американский магазин и взгляните на
консервированные продукты. Все они насыщены солью. Соль в молоке, соль в овощах
и других продуктах.
Суммируйте все это и вы поймете, почему сердечно сосудистые
заболевания стали убийцей номер один в нашем обществе.
Мы – нация солевых наркоманов! Сыр, консервированные овощи,
хлеб – все наиболее популярные продукты перенасыщены солью. Детское питание
также перегружено солью!
Нам советуют принимать соляные таблетки в жаркую погоду.
Многие считают само собой разумеющимся, что соль, потерянная при потоотделении,
должна быть немедленно возмещена.
На многих заводах администрация снабжает рабочих солевыми
таблетками, чтобы поддерживать их в «добром здравии», но нужны ли эти таблетки?
На мой взгляд – нет!
Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.
Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите
по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме
письма.
Общий тираж рассылок 56 000 подписчиков.
Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО
ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из
открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали,
что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся придти
к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы,
опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и
распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.
Copyright Андрей Луда, http://andrey-luda.livejournal.com
2006-2013 г.г.
Автор оставляет за собой право отвечать не на все полученные письма и
опубликовывать полностью или частично, полученные письма без предварительного
согласования. В случае, если Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным,
письменно сообщите об этом.
