| ← Октябрь 2011 → | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
28
|
29
|
30
|
|
|
31
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.d-slim.ru/
Открыта:
28-07-2011
Статистика
-1 за неделю
Как же худеть правильно? Почему зачастую не получается длительно соблюдать диету? Об этом сегодня и поговорим...
Как же худеть правильно? Вспомнился такой анекдот. Один бизнесмен решил открыть в пустыне пивную палатку. Потому что в пустыне жарко и спрос на прохладительные напитки обещает быть очень высоким... Открыл и сидит. Один караван прошел мимо, другой караван... Никто не останавливается. Вот появляется третий караван. Наш хозяин палатки бежит ему наперерез, кричит: "Мужики! Пиво! Пиво!". А мужики, утирая пот со лба, говорят себе: "Мираж...". Почему вспомнился? А вот почему. Проводишь тренинг, говоришь: "Ребята, в похудении все, что вызывает мучения, заставляет страдать, никак не приведет к хорошему результату. В лучшем случае будет лишь временный эффект. По-настоящему помочь может лишь то, что нравится, что ты готов принять и так. То есть, в идеале диета для похудения, - это когда можно есть все, что хочешь, когда хочешь и сколько хочешь. И вот, развиваешь эти мысли, развиваешь, и так и чувствуешь, как люди про себя шепчут: "Мираж!..". Ну, а если серьезно, имеется порядка восьми правил (когда хорошее настроение, то можно вспомнить и десять), при соблюдениии которых автоматически снижается калорийность питания. И ни одно из этих правил не снижает качество жизни. Наоборот они делают еду более сытной и вкусной. Помотрите здесь: статья о правилах снижения калорийности. Если хотите обсудим. Буду благодарен, если кто-то подскажет еще какие-нибудь приемчики, позволяющие быть более сытым от менее обильной пищи. Наконец-то я это сделал! Друзья! Довольно часто ко мне обращаются с просьбой проконсультировать жители других городов и других стран. Но из-за чисто технических проблем я долго не мог таким людям помочь. А сейчас могу. Накопился достаточный опыт консультаций по скайпу. Сразу скажу, эффективность подобного рода консультаций ничуть не меньше, чем очных. Можно решать не только вопросы, связанные с питанием, но и помогать в решении психологических проблем. Все детали можно посмотреть на d-slim.ru. Напоминаю, что на нашем сайте вы можете пользоваться удобными таблицами:
В разделе "продукты для похудения" видимых изменений нет, но есть приятные изменения в самих продуктах: мы несколько обновили рецептуру каш и супов. Теперь они стали еще более вкусными и еще более сытными. Наши постоянные пользователи, думаю, это оценят. Желаю вам в полной мере насладиться красками осени и обрести легкость и чувство полета! Михаил Гинзбург |
| В избранное | ||
