диета
овощи, тыква
зелень, салаты
каши
сухофрукты, соки, ягоды
после обеда можно побаловаться солененьким
мясо
яйца
меньше жидкости
маникюр, педикюр (особенно до 14:30)
после 14:30 можно стричь волосы
очищение кожи
до 14:30: массаж лица, тонизирующие маски
после 14:30:
водные процедуры (но не сауна)
ягодные маски
уход за волосами
разогревающие антицеллюлитные процедуры
физические упражнения
Рецепт
Очищение жирной кожи. Можно смолоть 1 стакан овсяных хлопьев и протереть ими увлажненную кожу лица. Смыть чуть теплой водой.