Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секрет твоей красоты

  Все выпуски  

А ты помнишь о своей красоте? 9 февраля


Добрый день всем читателям!

Рекомендации на 9 февраля, среду

Питание Косметические процедуры
Со знаком "плюс" Со знаком "минус"
диета
овощи, тыква
зелень, салаты
каши
сухофрукты, соки, ягоды
после обеда можно побаловаться солененьким
мясо
яйца
меньше жидкости
маникюр, педикюр (особенно до 14:30)
после 14:30 можно стричь волосы
очищение кожи
до 14:30: массаж лица, тонизирующие маски
после 14:30:
водные процедуры (но не сауна)
ягодные маски
уход за волосами
разогревающие антицеллюлитные процедуры
физические упражнения

Рецепт
Очищение жирной кожи. Можно смолоть 1 стакан овсяных хлопьев и протереть ими увлажненную кожу лица. Смыть чуть теплой водой.

До встречи!

Всегда ваша – Виктория napominalka@list.ru
http://napominalka.nm.ru/index.html


В избранное