Здоровые ногти гладкие, без выступов или углублений. Они равномерные по цвету и консистенции, без пятен. Здоровье наших ногтей
напрямую зависит от питания, а не только от наследственности. Присутствие в продуктах питания калия,железа,кальция, йода и витамина В поможет Очень полезны морковь, йогурт,яйца, сельдерей и конечно морепродукты. По ногтям можно проверит циркуляцию крови,если надавить на ноготь, и он станет розовым,оставаясь долго такого цвета: это может быть признаком повышенной или пониженной циркуляции крови. Укрепить
ногти можно применяя питательные, оздоравливающие масла, которые желательно ежедневно втирать в руки и ногти перед сном, а еще лучше – теплые ванночки для рук на основе масла.
Они довольно просты, нужно добавить в кипяченую воду несколько ложек оливкового масла, и погрузить руки на 5-10 минут,вытерев руки,нанести питательное средство для рук и кутикулы. , следует отдавать большее предпочтение. А вот за фруктовые маски Ваши ногти будут особенно благодарны,нужно разрезать яблоко
пополам и воткнуть кончики пальцев в мякоть. Подержать несколько минут, затем нанести увлажняющий крем, и помассировать ногти и пальцы. Хороший массаж пальцев улучшит циркуляцию крови и усилит кровоснабжение основания ногтя. Маску можно сделать и с лимоном. Закончив процедуру хорошо нанести , и оставить ее на ночть, это будет способствовать восстанавлению естественного цвета
Разные интересные секреты Вы найдете на сайте Красавушка