Мир красивой женщины Как избежать осложнений после гриппа
Всегда есть риск заболеть гриппом.
Чаще всего это происходит в зимнее время, когда организм не получает
достаточного количества витаминов. Это заболевание возникает, в частности, у
людей с ослабленной иммунной системой.
Как избежать осложнений после гриппа:
- Старайтесь не сбивать температуру тела ниже 38 С. Вы должны дать организму
бороться с инфекцией. Применение жаропонижающих препаратов может вызвать
раздражение дыхательных путей.
- Пожилые люди должны уделить серьезное внимание лечению гриппа, так как
возможные осложнения могут повлиять на сердечно-сосудистую систему.
- После выздоровления приступайте к работе не сразу. Старайтесь как можно
меньше гулять на улице, особенно в холодную погоду или при изменении температуры.
- Для восстановления иммунитета, следуйте надлежащей диеты, богатой клетчаткой
и витаминами. Сварите кашу, которая всегда дает много энергии организму. Ферментированные
продукты восстановят хорошую кишечную флору. Не забывайте о витаминах, содержащиеся
в овощах и фруктах.
- В случае гриппа обязателен постельный режим, правильное питание и лечение,
которое назначит врач. Не нужно заниматься самолечением. Уделяйте внимание
профилактике вирусных заболеваний круглый год, для того, чтобы избежать
дальнейших проблем.