| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней 9 выпусков (1-2 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://moipersiki.com.ua/
Открыта:
20-10-2014
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Вы УЗНАЕТЕ:
Как научиться есть меньше...
Как похудеть без диеты...
Почему люди полнеют с возрастом....
Пять шагов к очищению организма...
Что поможет вашей талии?...
Секреты красоты...
Бабушкины секреты здоровья и красоты...
[h1 class="post-title"]И МНОГОЕ ДРУГОЕ!!![/h1]
Статистика
0 за неделю
Красивая фигура - отменное здоровье! Как Научиться Есть Меньше?
Как научиться есть меньше Самое главное в процессе избавления от лишнего веса - приучить себя к небольшим порциям пищи. Ведь желудок человека в нормальном состоянии равен сжатому кулаку. Определим его объём как количество пищи в стандартной миске. Для насыщения человеку достаточно 300-400 мл любой еды, а значит, необходимо приучить организм к потреблению такого стандарта пищи за один приём. Совсем не важно, будет ли это суп, либо второе с одной котлетой или уменьшенной порцией гарнира. К тому же интервалы ...
Красивая фигура - отменное здоровье! 8 Советов Диетологов Для Успешного Похудения!
1. Разнообразное питание. Сидеть на маложирной диете, не значит, изо дня в день пить обезжиренный кефир и есть пресную гречку. Ведь процесс потери килограммов ни в коей мере не должен привести к потере здоровья. А наоборот. Поэтому, в вашем рационе пусть будут и белки (мясо, рыба, молочные продукты, бобовые) и углеводы (каши, картофель, хлеб. И обязательно овощи-фрукты и даже. сладости. В это, трудно поверить, но чем больше наименований в вашем меню, тем лучше для фигуры. 2. Обращаем внимание на этикетки. ...
Красивая фигура - отменное здоровье! 16 Секретов, Как Сделать Ягодицы Привлекательными!
Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго. 1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти-двенадцати (каждой ногой. 2. Лягте на живот, вытянув вперед руки. Поднимите руки и туло...
Красивая фигура - отменное здоровье! Я Гарантирую, Что За Сегодняшний День Вы Заработаете...
Я хочу поделиться с Вами секретом о том, как я автоматически и без особых усилий зарабатываю деньги. Хочу доказать всем, что возраст не имеет значения. Зарабатывать в Интернете и жить в своё удовольствие можно, и не важно будет Вам 20 или 70 лет. На данный момент, успех в моей жизни измеряется количеством людей, которых я сделал счастливыми! У Вас все выйдет! И в первые 10 минут у Вас уже точно будет 4 тысячи на счету я Вам даю мою гарантию! Если у Вас не выйдет, то я Вам покажу в Скайпе как этот механизм ...
Красивая фигура - отменное здоровье! Как Я Похудела На 55 Килограмм?
Привет! Меня зовут Рыбакова Таня и я похудела на 55кг. Еще несколько лет назад я была в ужасной форме. Точнее мое тело вообще не имело никакой формы, только груда жира и складок. Это приносило мне массу страданий и дискомфорта. Я постоянно чувствовала себя не в своей тарелке и любое общение с людьми давалось мне с большим трудом, ведь очень сложно заводить новые знакомства, будучи бесформенной массой, об отношениях с молодыми людьми я вообще молчу. Ежедневные унижения вместе с фотографиями красивых и стиль...
Красивая фигура - отменное здоровье! Неожиданные Факты О Продуктах… Или Почему Полезны Незрелые Б
Ешьте зеленые бананы, не ешьте пюре из картофеля и не готовьте на оливковом масле. Почему полезны незрелые бананы Зеленые бананы содержат растворимые пищевые волокна, которые перевариваются только в толстом кишечнике, а потому оставляют ощущение сытости надолго. Резистентный крахмал стимулирует выделение гормона, глюкагона, который повышает скорость, с которой наше тело сжигать жир. Почему не стоит есть картофельное пюре Оказывается, лучше съесть отварной картофель целиком или ломтиками, но только не пюре....
Красивая фигура - отменное здоровье! Признаки Недостатка Витаминов И Микроэлементов В Организме:
КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН - это признак недостатка витамина С в организме. Нужно обратить внимание на ваше питание, нужно много кушать лука, чеснока, фруктов, овощей, лимона. Пить настой шиповника, отвар сосновой хвои, если нет средств на дорогостоящие фрукты.Привести в норму десна можно путем полоскания ротовой полости составом из спиртовой настойки аира и прополиса. ГУСИНАЯ КОЖА НА ЛОКТЯХ - это признак нехватки витамина С и А в организме. Витамина А очень много во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: морко...
Красивая фигура - отменное здоровье! Как Убрать Живот: Пять Приемов, Которые Вас УДИВЯТ!
Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят Врачи находят связь между отложениями жира вокруг и выше талии, характерными для мужчин и немолодых женщин, и болезнями сердца, а также диабетом, гипертонией, инсультами и увеличением риска возникновения некоторых видов рака. Исследования, проведенные в Университете Южной Флориды в Тампе, показали что у женщин, больных раком груди, глубокие абдоминальные отложения жира встречаются чаще на 45 процентов, чем у тех, у кого нет этого заболевания. А изучение па...
Красивая фигура - отменное здоровье! 10 Приёмов - Как Быстро И Легко Похудеть?
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ - первый прием Поменьше жиров! Специалисты по спортивному питанию первым делом рекомендуют свести до минимума потребление жиров. Что же это за минимум? Не более 25 граммов в сутки. Вообще-то, для организма такая доза слишком мала и даже вредна, так что долго сидеть на такой диете попросту нельзя. Но вот воспользоваться этим приемом на время вполне можно - за 3-4 недели ничего страшного с вами не случится. Из своего меню разом вычеркните все мясные блюда, колбасы, яичные желтки, оливковое ма...
Красивая фигура - отменное здоровье! ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ Коктейли! 5 Лучших Рецептов!
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это <правильные> ингредиенты и хорошее настроение. Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи. Жиросжигающие коктейли. Рецепт No1 Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров. 0M Киви - 1 штука 0M Лимон - 2 кусочка 0M Мята - 7 веточек 0M Петрушка ...
