Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Красивая фигура - отменное здоровье! НЕДЕЛЬНАЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА (- 4-6 КГ)!


1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.


2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.


3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)


4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.


5 день — 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны)....

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...


В избранное