Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Низкоуглеводная диета. Что важно знать
Дата рассылки: 2016-01-22
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня в выпуске:
Низкоуглеводная диета - что важно знать
Низкоуглеводная
диета помогает похудеть многим людям. Однако это не самый простой способ
потерять вес. Мы все
знаем, что углеводы, жиры и белки имеют одинаково важное значение для
функционирования организма. Углеводы обеспечивают нас сахаром, который
преобразуется в глюкозу в процессе обмена веществ. Глюкоза – это источник
энергии, поэтому углеводы играют важную роль в генерации энергии. Белки
необходимы для укрепления клеточной структуры организма. Жиры также важны для
поддержания функции органов тела и получения энергии. Существуют ли ещё
какие-либо преимущества низкоуглеводной диеты, кроме похудения? Есть ли
побочные эффекты такого питания? Об этом читайте
далее>>