Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью 4 признака того, что диета вам не подходит.
Для того, чтобы понять, что диета вам не подходит, стоит обратите внимание на некоторые показательные признаки. Обнаружив хотя бы один из них, вам стоит немедленно пересмотреть выбранный режим питания.
1. Регулярно беспокоит бессонница? Организму недостаточно питательных веществ, которые он получает с
пищей. Но прежде чем менять рацион, стоит убедиться, что ваша нервная система в порядке: примите успокаивающую ванну и проанализируйте результат. 2. Постоянно думаете о еде: что бы съесть вкусного, а когда слышите разговоры о ней, заходите посмотреть, какие блюда можно заказать с помощью экспресс-доставки? Таким образом мозг сигнализирует, что вы действительно голодны и лучше подкрепиться. 3. Чувствуете упадок сил? Запомните: при соблюдении любой диеты у
вас должно быть отличное самочувствие. Если состояние не улучшается, питание стоит изменить. 4. Вам не нравится меню диеты? Перестаньте убеждать себя, что полезное вкусным не бывает и составьте низкокалорийный рацион, в который будут входить только любимые продукты.
Также для более результативного похудения рекомендуем использовать серию средств "Тайфун", ознакомиться с которыми можно в нашем интернет-магазине "Фитомаркет почтой": http://goo.gl/GBhEJM
