Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Как при помощи разгрузочного дня на рисе похудеть на 1 кг.
Рис является природным антиоксидантом, который способен отлично выводить из организма лишнюю воду и токсины, бороться с отеками. Он также является отличным продуктом для похудения.
Рецепт риса для разгрузочного дня достаточно простой: отмерьте стакан риса, залейте его кипятком и немного проварите. Затем
слейте отвар и, залив рис новой водой (2 стакана), поставьте его на медленный огонь, чтобы он, томясь, дошел до готовности.
Рис необходимо съесть в течение дня в 3 приема. Очень важно в этот день забыть про соль.
Людям, которые страдают запорами, длительная рисовая диета не подходит, в то время как разгрузочный день на рисе таким людям вреда не принесет.
Совет. Очищая организм от отложения солей, разгрузочный день на рисе также
способствует выведению калия, необходимого для нормальной работы сердечного ритма. После приема порции риса рекомендуется выпивать яблочный сок для того, чтобы не допустить катастрофической потери этого минерала. Тогда разгрузочный рисовый день принесет вашему здоровью только пользу.
Также очистить организм и похудеть вам поможет серия "Тайфун", ознакомиться с которой вы можете в нашем интернет-магазине "Фитомаркет почтой": http://fitomarket.com.ua/brendyi/tajfun/