Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы читаем и делимся

Как выбрать хороший вибромассажер для тела?

Хороший и правильно выбранный вибромассажер для тела не только отлично помогает снять спазмы и напряжение мышц, но и является прекрасным помощником в похудении. А еще он позволяет сэкономить весьма внушительную сумму, ведь при наличии такого помощника можно не посещать дорогостоящие курсы массажа! Самое главное – грамотно подойти к выбору этого чудо-гаджета, и тогда действительно удастся добиться поистине впечатляющих результатов! На какие же именно характеристики нужно обращать внимание при выборе подходящего вибромассажера?

Какой вибромассажер предпочесть?

Современные вибромассажеры подразделяются на несколько видов:
Ручные. Это, пожалуй, одни из самых популярных моделей, ведь такие устройства позволяют оказывать воздействие практически на все проблемные участки. Ручные вибромассажеры станут прекрасными помощниками для моделирования фигуры и для избавления от целлюлита на различных стадиях.
Поясные. Такие массажеры, накладываемые на область живота, рук, шеи и спины, дают возможность постепенно наладить кровообращение, вывести токсины, избавиться от целлюлита и привести в норму мышечный каркас.

В виде подставки для ног. Основным методом воздействия в данном случае будет акупунктура – дно этих вибромассажеров покрыто оснащенным специальными насадками ковриком, и именно эти насадки осуществляют воздействие на кожу, нервные сплетения и сосуды. С помощью такого устройства можно заметно улучшить общий тонус мышц, нормализовать сон, снять напряжение в ногах и даже привести в норму давление.

Далее... 

Мы узнаем себя лучше

Тест "Ленивы ли Вы?"

Лень, конечно, двигатель прогресса. Узнайте, насколько Вы его движете!
Оставить комментарий>> 

Мы выбираем

Диета доктора Дюкана

Внимание! По поводу того, подходит ли вам эта диета, лучше всего посоветоваться с врачом! Данные рекомендации (особенно те, что даны в разделе «Первая фаза. Атака» рассчитаны на здоровых людей.

Далее... 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте.
Спасибо за вопрос.
По первому пункту.
Здесь может быть комплексная причина:
1. Сила привычки (я привыкла именно так поступать и делаю это снова)
2. Не осознаю истинные потребности и причины переедания. То есть, возможно, суть потребности в переедании не найдена.
3. Внутренняя борьба забирает много сил, то есть я что-то контролирую, вот как раз и нужно найти что я в себе контролирую.
Что касается книжек. Да, здорово, что вы изучаете этот вопрос и делаете практики. Опять же, здесь ценно осознать, что именно у вас срабатывает. Потому как практики могут не давать комплексного подхода.
По второму пункту.
Думаю, что этот момент неразрывно связан с первым вопросом. Так как часто переедания и пищевая зависимость отражают нашу дисгармонию в эмоциональной сфере.
Чтобы гармонизировать свои эмоции, нужно их научиться принимать, понимать. То есть по сути сделать их своими друзьями. Ведь каждая эмоция - это драгоценный сигнал из нашей психики, и каждая эмоция несет свое особое послание. Когда вы научитесь считывать эти коды, вы уже не будете так резко реагировать.

Фитнес-видео

Комплекс упражнений на тренировку пресса

Многие женщины и мужчины находятся в поиске эффективных упражнений, с помощью которых можно заполучить красивый пресс и заветные кубики. Спешим вас обрадовать: эти упражнения не только просты, но и не требуют специального оборудования или особой физической подготовки. С помощью комплекса упражнений, приведенного в данном видео, вы сможете избавиться от жировой прослойки на животе и сделать свою фигуру более привлекательной.
Далее... 

Новости проекта

Конкурс "Лучший пользователь сентября"

Конкурс "Лучший пользователь сентября"Дорогие друзья! Предлагаем провести сентябрь в нашей компании, ведь для самых активных пользователей месяца издательство Эксмо подготовило свои призы.

 

Оставить комментарий и принять участие>> 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно! 


В избранное