Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.444 RSS
←   Март 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

1.444 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Лечение расстройств пищевого поведения: основные этапы

Расстройства пищевого поведения – достаточно опасные состояния, которые в обязательном порядке требуют соответствующего и в идеале своевременного лечения. И помочь в подобной ситуации в большинстве случаев может только специалист! Каким же примерно образом должна выглядеть грамотная профессиональная терапия, как найти того самого, своего специалиста, и на какие именно нюансы необходимо обращать свое внимание в ходе лечения?

Выбор специалиста

Для того, чтобы выбрать действительно хорошего специалиста, стоит взять на заметку несколько простых, но в то же время важных правил. Во-первых, у этого человека непременно должно быть высшее психологическое либо медицинское образование, в идеале – с соответствующей переподготовкой по психотерапии. То есть, не стоит обращаться к кому попало – по-настоящему помочь в данной ситуации может либо врач-психотерапевт, либо хороший психолог. И все, кто полагает, что в лечении расстройств пищевого поведения могут помогать только коучи, гастроэнтерологи, эндокринологи либо диетологи – глубоко заблуждается! Эти люди могут быть лишь дополнительными помощниками в ходе выявления разного рода сопутствующих симптомов!
Во-вторых, у выбранного на роль помощника специалиста обязательно должна быть специализация еще и по психотерапии (как минимум по одному из ее направлений). В-третьих, не будет лишним и наличие супервизии, а также личной терапии. И, в-четвертых, будет совсем идеально, если у этого человека будет еще и специализация именно в той области психотерапии, которая занимается лечением расстройств пищевого поведения!

А вот руководствоваться исключительно отзывами в интернете однозначно не стоит – как правило, они отражают лишь субъективное мнение каждого человека, к тому же не исключено, что часть отрицательных отзывов будет оставлена желающими «подмочить» репутацию того или иного специалиста конкурентами. 

Далее... 

Мы узнаем себя лучше

Тест "Не пора ли Вам менять работу?"

Мы проводим на работе достаточно много времени. Именно поэтому так важно, чтобы работа приносила удовлетворение. А если она перестает радовать, нужно вовремя это понять и «сделать ноги».

Пройти тест и узнать>>

Мы выбираем

Диета доктора Хэя (отказ от сладкого)

Под запрет при этой диете попадают сахар и все, что его содержит: торты, пирожные, печенье, мороженое и прочие вкусности. К сладким блюдам, согласно принципам этой системы, относятся и изделия из белой муки. Исключаются так называемые «мертвые продукты»: промышленные консервы, соусы, всевозможные «диетические» йогурты, маргарины, пищевые добавки, многочисленные заменители сахара и соли, газированные напитки. Никаких ограничений мяса, рыбы, сладких фруктов, круп. Ешь, сколько душе твоей угодно, только смешивай правильно.

Далее...

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте.
Ваши чувства к бабушке сейчас сформированы под влиянием сильной детской обиды. Плюс ко всему, есть люди деликатные в общении, а есть те, кто не обращает внимание на то, как их слова отражаются на душе другого.
По сути, ведь получается, если бы бабушка Вас не обижала, то и отношение к ней было бы лучше.
Вы молодец, что сказали ей все, что наболело, по крайней мере это был Ваш саг навстречу бабушке, пусть и неосознанная, но попытка снизить напряжение в отношениях. Жаль, что она и в этот раз сказала что-то неприятное. Но тем не менее, она пошла тоже на встречу и поговорила с Вами, извинилась.
Конечно, вы не должны любить кого-то только по праву возраста или родственных связей. Да и человек не должен всем нравится и угождать ожиданиям.
Все таки то, что сейчас происходит между Вами и бабушкой - это ваш общий процесс: отчасти про ее неделикатность, отчасти про ваши ожидания и разочарования.
Конечно, будет здорово, если Вы сможете наладить отношения, хотя бы до ровных. А так все равно, пока процесс идет и нет осознания его основы (травма, обида, чувство вины), сложно будет быть любящими друг друга родственниками.
Я думаю, тут еще и бабушкин процесс, мне почему-то ощущается, связанный с возрастом, а может и с ее детством. Но понимаете, это ее история. Может даже поговорить об этом с ней? Что там было в прошлом? И почему именно Вас она неосознанно выбрала в качестве того, кто почувствует и ее боль.

Фитнес-видео

Значение мяса в питании человека

Мясо - это один из самых доступных источников белков и незаменимых аминокислот, не синтезируемых организмом самостоятельно, но очень важных в строительстве структуры человеческого тела. Многие люди отказываются от потребления мяса, прежде всего, по той причине, что боятся поправиться.

Далее...

Новости проекта

Конкурс "Лучший пользователь марта"

Конкурс "Лучший пользователь марта"Дорогие друзья! 
Поздравляем вас с долгожданной весной! Желаем новых успехов и побед и в постройнении, и в жизни. И, по-традиции, новый месяц - это новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца". 

Конкурс «Лучший пользователь марта» продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам пять самых активных участников нашего проекта получат полезные наборы для весенней уборки от Paclan.

 Узнать подробности и принять участие>>

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно! 
В избранное