Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Самые бесполезные диеты

В настоящее время желающим похудеть представительницам прекрасного пола предлагается поистине невероятное количество самых разнообразных диет, и в таком изобилии запросто можно потеряться и запутаться! При этом, как показывает практика, далеко не все диеты оказываются по-настоящему эффективными, более того, порой встречаются и небезопасные для здоровья диеты! Так какие же диеты уже успели попасть в список бесполезных? И почему именно они там оказались? 

Готовые диеты 

Такие диеты очень удобны, ведь они избавляют от необходимости что-то придумывать или подсчитывать самостоятельно – человек получает сразу готовый «рецепт» похудения! Однако в реальности похудеть с помощью таких диет удается, к сожалению, немногим – каждому человеку для успешного похудения следует определить необходимые именно ему соотношения и объемы тех или иных веществ и продуктов! И в этом случае лучше всего обратиться к диетологу! 

Диеты, предусматривающие слишком резкое снижение объема калорий 

Практически все, кто уже успел опробовать подобные диеты, единодушно сходятся в том, что поначалу действительно кажется, что лишний вес начал постепенно уходить, однако на самом деле чаще всего за такой потерей веса скрывается не что иное, как банальное избавление организма от жидкости.

Если же сократить общее количество калорий более, чем на тысячу, организм перейдет в режим строжайшей экономии и начнет испытывать очень сильный стресс, ведь за каждый миллиграмм жира ему придется бороться в прямом смысле этого слова! И эта борьба будет всячески препятствовать полноценному похудению, так что лучше сразу же отказаться от безумной идеи сбросить килограммов семь или даже десять на одних только яблоках с кефиром или на практически «пустом» супчике из петрушки. 

Далее... 

Мы узнаем себя лучше

Тест "Жертвуете ли Вы здоровьем ради карьеры?"

Чтобы сделать блестящую карьеру, всегда приходится чем-то жертвовать. Узнайте, приносите ли Вы в жертву здоровье ради профессиональных достижений.

Пройти тест и узнать>> 

Мы выбираем

Диета 5 столовых ложек

Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием. 

Далее... 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Вас мучает то, что в другой семье мир и покой, потому что там мужчина не знает об измене своей жены с вашим мужем? Вы бы хотели, чтобы там тоже были в курсе и чтобы вы не одна страдали? Я правильно вас поняла или ошибаюсь? 

Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

Фитнес-видео

Здоровое питание в фитнесе

Естественно, для получения красиво сложенного, стройного и здорового тела очень важно заниматься физическими упражнениями. Но не менее важным в этом нелегком деле является и вопрос вашего питания - насколько качественные и полезные для организма продукты вы потребляете, сбалансирован ли ваш рацион и т.д. При этом очень важно соблюдать энергетический и биологический балансы, соблюдать режим питания. 

Далее... 

Новости проекта

Конкурс "Лучший пользователь ноября"

Конкурс "Лучший пользователь ноября"Дорогие друзья, с радостью объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"

Конкурс "Лучший пользователь ноября" продлится с 1 по 30 ноября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
 

Узнать подробности и принять участие>> 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!  


В избранное