| ← Ноябрь 2015 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
29
|
|
|
30
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://happywomans.club/
Открыта:
08-01-2015
Статистика
0 за неделю
Клуб женской красоты и здоровья Счастье
HappyWomans.club
Минеральная вода - польза и вредПольза и вред минеральной воды для человеческого организма вызывают много споров уже не первый год. Все мы знаем, что вода нужна нашему организму для поддержания всех обменных процессов, происходящих в тканях. Однако, в последнее время, люди всё чаще стали заменять чистую питьевую воду на минеральную.
Конечно, пользы от минеральной воды немало. Во-первых, она улучшает и структурирует клеточную жидкость в организме, в результате чего здоровые клетки, в которых жидкость структурирована, намного лучше противостоят любой внешней опасности. Во-вторых, минеральная вода снабжает человека необходимыми минералами и микроэлементами. Также, минеральная вода поддерживает иммунитет человека, особенно весной и осенью, когда ухудшается общее самочувствие. В тоже время, нужно помнить, что нельзя употреблять минеральную воду регулярно без консультации врача. Дело в том, что химические элементы и свободная углекислота, которые содержатся в минеральных водах, при избыточном поступлении в организм могут привести к нарушению двигательной и секреторной функции желудка, желчеобразованию и желчевыделению. Минеральные соли, содержащиеся в воде, раздражают почки, мочевой пузырь, а соли натрия очень вредны для страдающих заболеваниями сердца, хроническим нефритом и гипертонической болезнью. Самолечение минеральной водой так же недопустимо, как и лекарственными средствами. Помимо этого, те, кто употребляет намного больше минеральной воды, чем рекомендовано врачом, заставляют работать сердце с удвоенной нагрузкой, а у людей с больным сердцем могут образоваться или усилиться отёки. Многие люди задаются вопросом – насколько полезна бутылочная минеральная вода и отличается ли она, по свойствам, от минеральной воды из источника. Благодаря техническим новинкам, используемым на заводах по розливу минеральной воды, практически исключены потери химических элементов. Качество и химический состав минеральной воды в процессе розлива и транспортировки не изменяются. Углекислота, которой насыщают воду, удерживает в растворённом виде химические элементы, а также препятствует развитию в ней микроорганизмов. Для этих целей в последнее время минеральную воду начали обрабатывать раствором серебра. Такая вода сохраняет целебные свойства практически неограниченное время, но только если её правильно хранят. То есть, бутылки должны находиться в лежачем положении в прохладном и тёмном помещении. По лечебным свойствам, бутылочная минеральная вода не уступает воде, взятой из источника. Иногда, для получения пользы от минеральной воды, специалисты рекомендуют пить её подогретой, в этом случае, надо полстакана воды поставить в металлическую посуду с обычной водой, под стакан подложить дощечку и нагреть воду в кастрюле. Минеральная вода в тёплом виде устраняет спазмы в желудке, уменьшает боль, а также способствует устранению воспалительных процессов. Она намного быстрее всасывается, поступает в печень, где ускоряет разжижение желчи и её оттоку. Чтобы не навредить своему организму, не нужно беспорядочно пить минеральную воду от случая к случаю – это не окажет никакого терапевтического действия. Обычно врачи рекомендуют пить минеральную воду три раза в день в течение 4-5 недель с последующим перерывом на четыре месяца. Особенно осторожно следует принимать минеральную воду беременным женщинам и кормящим мамочкам. Дело в том, что сульфатная вода может быть очень опасной для детей и подростков, потому что она препятствует усвоению кальция в организме. Минеральная вода может быть как полезна, так и вредна, поэтому её надо принимать исключительно по назначению врача, строго в указанной дозировке и в назначенное время. Как бороться с осенней депрессией?Осенняя депрессия – состояние утомления, хандры и общей слабости организма, во многом зависящее от слякоти, дождей и даже увядания природы; По мнению специалистов, ей подвержен каждый третий россиянин.
Прежде всего, нужно помнить, что некоторая грусть в начале осеннего сезона совершенно нормальна. Холодный климат со всей неизбежностью снижает качество жизни: мы реже бываем на воздухе, носим на себе больше одежды, менее разнообразно питаемся, да и отпуск, который большинство работающих планирует на лето, уже позади. К тому же традиционно осень считается временем подведения итогов, а планы далеко не всегда удается воплотить в полной мере. Подобная светлая грусть заставляет относиться к жизни с большей зрелостью. Но примерно у одного из 20 человек каждая осень или зима вызывает более серьезные признаки депрессии. Человек становится пессимистичным, раздражительным, дистанцируется от друзей и знакомых, чувствует упадок сил, трудности с умственной работой, пропадает сексуальное влечение. Часто ощущается резкий голод, особенно в отношении жирной и углеводистой пищи. У многих еще и обостряются хронические заболевания: остеохондроз, простатит, артрит, возникают регулярные приступы мигрени, в полной мере проявляется бессонница. Склонность к сезонной депрессии отчасти передается по наследству. Например, в Финляндии САР подвержен каждый десятый житель, а в Исландии, стране с еще более суровым климатом – только каждый тридцатый. Предлагаем Вашему вниманию еще один эффективный способ преодолеть осенние проблемы. Специалисты из разных стран едины в своем убеждении, что правильно организованный рацион питания поможет не только преодолеть многие заболевания, но и станет отличным профилактическим средством. Чтобы депрессия не одолевала нас снова и снова, необходимо наличие некоторых химических веществ и микроэлементов. Питайтесь вкусно и правильно. От питания зависит очень многое. Осенью обязательно включите в рацион больше фруктов и овощей, чтобы восполнить недостаток витаминов. Позволяйте себе шоколад, ведь это продукт-антидепрессант, который стимулирует выработку «гормонов счастья». Кстати, это доказанный учеными факт, а не народная байка, поэтому всегда держите в запасе хотя бы маленькую шоколадку. Читайте еще список из 10 продуктов, улучшающих настроение. Займитесь спортом или танцами. Физические упражнения тоже способствуют выработке «гормонов удовольствия». Займитесь фитнесом, запишитесь в бассейн. Если вы любите спокойные, размеренные занятия, запишитесь на калланетику, пилатес или йогу. Вы не только подтянете фигуру, укрепите иммунитет и улучшите свое самочувствие, но и обретете новых друзей, знакомых, смените привычный рутинный ритм жизни. Дополнительным социальным аспектом появления осенней депрессии являются отчетные периоды, происходящие на работе, а также возникновение из-за этого некоторого напряжения в служебных отношениях с коллегами и начальством. Справедливости ради, нужно отметить, что некоторые ученые сегодня считают проблему осенней депрессией или надуманной, а затем раздутой до глобальной искусственно. По их мнению, кроме того такие состояния характерны еще и для тех личностей, которые изначально являются депрессивными и у которых, в условиях плохой погоды и нехватке солнечных лучей, симптомы этих состояний просто проявляются более выраженно. Чем полезна морская водаМорская вода – это не просто косметическое средство, но и лекарство; И если вы хотите хорошо выглядеть, то используйте все полезные свойства морской воды. О ее свойствах все мы слышали очень много, но это малая часть той пользы морской воды, которую она на самом деле приносит нашему организму. Состав морской воды
Соленая морская вода полезна тем, что содержит в себе множество ионов, которые заряжены отрицательно и при попадании в организм они нейтрализуют вредное действие положительных ионов, которых в организме городских жителей скопилось довольно много. Полезна морская вода и для кожи, волос и ногтей. Полезные свойства морской воды Полезная морская вода содержит столько хлорида натрия (поваренной соли), сколько требуется здоровому организму, поэтому при купании в море поддерживается нормальный кислотно-щелочной баланс, а кожа при этом укрепляется. Полезна морская вода и своим содержанием йода – прогуляйтесь вечером по берегу и у вас наверняка пройдет бессонница. Полезные свойства морской воды объясняются и содержанием в ней брома и магния – это элементы успокаивают, снимают раздражение. Польза морской воды еще и в том, что она укрепляет иммунитет. Полезна морская вода и тем, что содержащиеся в ней железо и медь предупреждают анемию. Селен не менее важен для нашего организма – морская вода, содержащая его, поддерживает здоровье клеток и, кстати, предупреждает развитие онкологических заболеваний. Много полезных свойств у морской воды и с точки зрения косметологии – соленая вода моря помогает бороться с целлюлитом, придает коже эластичность и выводит из нее шлаки и токсины. Полезна морская вода и для ногтей – уменьшается ломкость, а сами ногтевые пластины становятся крепче. По мнению специалистов, морская вода – это природный гидромассаж, который поможет вам подтянуть мышцы, а также избавиться от лишнего веса. Примечательно, что морская вода полезна даже если просто лежать в ней – температура воды ниже температуры тела, а, значит, наш организм отдает тепло, то есть расходуется больше калорий. |
Новости недели
Голливудские звезды с русскими корнями
Справиться ли Шварценеггер с индийским кино?
Роберт де Ниро хочет получить гражданство России
Не стало Г. Э. Юнгвальд-Хилькевича – гениального режиссера
Ален Делон: Красота и талант
Шакрукх Кхан - рекордсмен по зрительской любви
Дольф Лундгрен празднует свой успех
Джордж Клуни поставит новый фильм
Крастотке Джулии Робертс 48
Итальянский соловей Робертино Лоретти
Провальные фильмы знаменитых режиссеров
Провальные фильмы знаменитых режиссеров |
Польза морской воды объясняется ее составом. Компонентами морской воды являются соли и минералы в довольно высокой концентрации. Больше всего в морской воде привычной нам поваренной соли – около 27 грамм на литр. Полезна морская вода и другими своими компонентами:
| В избранное | ||
