Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Goldy-Woman: Фитнес

  Все выпуски  

Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! Тренировки и сидячий образ жизни. Сидячий ли вы атлет?


Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com

Тренировки и сидячий образ жизни. Сидячий ли вы атлет?

Если вы не профессиональный спортсмен, которому платят за многочасовые тренировки, то у вас, скорее всего, «синдром сидячего спортсмена». Средний спортсмен-любитель фитнеса в наши дни двигается меньше, чем не-спортсмены прошлого. Как такое может быть?

Подробнее...

Другие свежие статьи:

Сбрасываем зимний вес по-французски

Что меня всегда удивляло весной в Париже, так это то, с какой легкостью француженки снимают с себя слои зимней одежды. Внезапно, как тюльпаны в Тьюирьи, всюду появлются юбки-карандаши, обнаженные ноги в полубосоножках и топы без рукавов. Как будто им нечего скрывать. Это пахнет такой свободой!

Вазелин для красоты. Польза и заблуждения

О вазелине в качестве средства ухода за кожей и использовании в косметических целях ходит множество легенд и идей.

Очень простой осьминог, вязаный крючком

Вы наверняка уже знаете, что маленькие осьминожки уже несколько лет используются в неонатальных отделениях разных стран для недоношенных деток. Теория заключается в том, что вьющиеся щупальца имитируют пуповину и оказывают успокаивающее воздействие на малышей.

Международный творческий конкурс Золотая черепаха в 2020 году собрал  рекордное количество фотографов

В 2020 году в Международном конкурсе Золотая черепаха приняли участие 3511 авторов из 108 стран. К списку стран-участниц добавились Мальдивы, Свазиленд, Сейшелы, Того, Фиджи, Французская Полинезия, Черногория.

Как навести порядок в доме и жизни за 10 минут

Организация порядка в доме за 10 минут кажется не стоящей усилий. Многие считают, что требуется выделить хотя бы день-два для того, чтобы навести порядок в доме или в своей жизни. Они считают, что для этого нужно тщательное планирование и дополнительные средства, не говоря уже о времени.

Что такое музыка хаус

Хаус — это жанр электронной музыки, который является стандартом клубной музыки с конца 80-х. Взятый из диско, этот жанр имеет структуру 4/4, где акценты хай-хэтом выпадают на слабые доли.

Как ограничить время ребенка у экранов. 10 советов

Когда у ребенка есть неограниченный доступ к технологиям, родители могут спокойно заниматься своими делами. Однако избыток экранного времени вреден для детей. Но ограничить время ребенка за просмотром тв или компьютерными играми не всегда просто в современном мире, где экраны и технологии играют такую значительную роль.

Ирландский пшеничный хлеб. Традиционный рецепт

В Северной Ирландии коричневый содовый хлеб известен как пшеничный хлеб. На юге содовый хлеб обычно делают из белой муки. Ирландская мука очень мягкая, из нее трудно сделать дрожжевой хлеб, поэтому изобрели хлеб, для выпекания которого используется сода.

Стоит ли пить кофе на пустой желудок?

Кофе — настолько популярный напиток, что в некоторых странах вода по употреблению стоит на втором месте. Кофеин помогает улучшить настроение, функцию мозга и выполнение упражнений, вдобавок к снятию усталости и повышенному вниманию.

Как удлинить слишком короткие брюки

Многие из нас оказывались в этой неприятной ситуации, когда брюки садились после стирки, обнажая лодыжки. А у кого-то просто слишком быстро растут дети. Нет ничего хорошего, когда любимые брюки становятся похожими на капри.

 


В избранное