| ← Июнь 2016 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://https://goldy-woman.com/
Открыта:
08-06-2015
Статистика
0 за неделю
Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! Почему важно напрягать мышцы живота во время тренировок и к
Почему важно напрягать мышцы живота во время тренировок и как это
правильно делать Во время занятий фитнесом мы привыкли слышать фразы: "Втяните живот",
"Напрягите пресс" и т.п. Поскольку тема напрягания живота в процессе
тренировок действительно важна, этому стоило посвятить отдельную статью.
Мы остановимся на нескольких важных моментах подробно, а также
предложим несколько домашних видео тренировок, которые помогут развить и
укрепить корсетные мышцы (когда говорят "Напрягите пресс", имеются в
виду все корсетные мышцы). Руководство по базовому дыханию Оксисайз Как и с чем носить укороченные джинсы Укороченные джинсы - один из любимейших современных трендов. Их можно
носить круглый год, а не только в теплое время года, как думают многие.
Если вы боитесь носить укороченные джинсы из страха стать похожей на
неухоженную мамашу или причисляете их к той же категории, что и
мешковатые брюки капри, вы совершаете ошибку. Джинсы длиной до лодыжек
(и даже выше) - основной тренд этого года. И носить их намного проще,
чем вы думаете. Дисциплина у ребенка: ТОП техник и идей Родители, у которых больше одного ребенка и воспитатели могут
заверить, что нет единой техники и подхода к дисциплине, которые
подействуют на каждого ребенка: что работает с одним, не работает с
другим. Из-за таких различий в реакции на виды применения дисциплины
родители часто отступают от намеченного пути и становятся
непоследовательными. Идеи для свиданий, которые освежат вашу любовную жизнь При длительных отношениях, а особенно в браке, страсти постепенно
стихают. Порой нам просто нужно подкинуть пару дровишек в костер
отношений, что они загорелись ярче. Наши советы с идеями для свиданий
создавались для вдохновения и усиления страсти в длительных/брачных
отношениях. Самое чистое озеро в мире. Мелиссани Если вы введете в поиске
фразы «самые красивые пляжи» или «красивая вода», то поймете, что и
красивых пляжей, и чистейшей воды много по всему миру. Что вы выберите? Повышенная чувствительность к жаре и холоду - причины, заболевания На жаре вам кажется, будто все тело горит и невозможно никак
охладиться. Или на холоде вы продрагиваете до костей так, что невозможно
согреться. Вам все время холодно или жарко. Или то холодно, то жарко в
зависимости от окружающей температуры. Если вы согласились хотя бы с
одним из этих утверждений, читайте дальше. 8 лайфхаков для маленькой кухни Как сделать маленькую кухню
более функциональной? Этим вопросом задаются многие обладатели небольших
квартир. Маленькая кухня не позволяет разместить большие, вместительные
шкафчики и широкие, удобные рабочие поверхности. Но зря вы думаете, что
с этим ничего нельзя сделать. В этой статье мы наглядно покажем вам,
как использовать каждый сантиметр кухни с максимальной эффективностью. Цуккини-спагетти с фрикадельками. Полезный фитнес-рецепт В этом низкокалорийном и полезном для здоровья рецепте используются
цуккини вместо настоящей пасты и постный говяжий фарш. Последний можно
заменить фаршем из куриных грудок или тунца. Также можно сделать
вегетарианскую версию этого рецепта, заменив мясные фрикадельки на
котлетки из бобовых или круп (смотрите "Рецепты котлет без мяса (Вегетарианские котлеты)"). Легкая вязаная крючком накидка на плечи Легкая вязаная накидка —
прекрасный аксессуар в теплое время года. Особенно хороши такие накидки к
платьям для вечера, когда летом становится прохладно. Представленный
здесь вариант вязаной крючком накидки использует смесовую пряжу бамбук +
шелк, которая очень мягкая и удобная в носке. Открытость накидки
спереди делает этот милый аксессуар более легким. Ее удобно взять с
собой, чтобы накинуть поверх платья или топа на бретельках.
Джессика Альба считается обладательницей одной из лучших фигур в шоу-бизнесе. И для этого ей...
Внуки всегда остаются детьми, сколько бы лет им ни было, и бранить их следует по-прежнему,...
Пара официально ждет ребенка №2!
Прекрасно, когда ТВ-пара становится настоящей парой в жизни....
"Я была так расстроена, что позволила ему повлиять на мою жизнь". Из свежего интервью для журнала...
Ходят слухи, что Анджелина Джоли собирается играть в ремейке "Убийства в Восточном экспрессе".... Взято с сайта Goldy-Woman - женский онлайн-журнал http://goldy-woman.com/ Goldy-Woman 2007-2016 Женский журнал красоты и здоровья |
Это
руководство по базовому дыханию Оксисайз! (Oxycise!). Поскольку дыхание
в этой программе имеет наиважнейшее значение, в первую очередь следует
изучить именно его, а затем приступать к упражнениям.
| В избранное | ||
