Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Позитивный настрой.

  Все выпуски  

Позитивный настрой. Поздняя осень... Когда подступает осенняя грусть


serotonin-melatoninПоздняя осень… Именно поздней осенью появляются эти чувства: уныние, апатия, безразличие ко всему, тоска … Что это? Слабость характера или "крик о помощи", которые посылает нам наш организм? Ведь ему в период межсезонья нелегко. Если вы испытываете подавленное настроение, раздражительность, снижение работоспособности, плохой сон и хроническое недосыпание, значит, в вашем организме снижен уровень серотонина и мелатонина.

Читать далее ... 


В избранное