Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Womens'play

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Мир женщины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Сентябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
cocoshanel

Статистика

8 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Womens'play Ароматерапия: рецепты для рабочих условий


Ароматерапия: рецепты для рабочих условий

 

 Сегодня ароматерапией увлекается большое количество женщин. Полезные свойства арома-масел издавна известны человечеству, ведь это не что иное, как концентрированный аромат основы. Однако съесть в один присест половинку лимона не под силу, а сандал, вообще, переносится с трудом в чистом виде. Кроме того, ароматические масла влияют на организм, затрагивая самые важные аспекты – и нервную систему, и пищеварительную, и умственную, и двигательную. Поэтому ароматерапия, рецепты которой представит вам Womens'play, поможет вам не только дома справиться с негативом, но и на работе.

 

Несомненно, вы периодически задумывались над тем, как бы оградить свое рабочее место от действия вредных факторов. Начиная от вирусов ОРВИ и заканчивая компьютерным излучением – все это влияет на здоровье человека. И если вы проводите в офисе очень много времени, то просто необходимо «чистить» территорию вокруг рабочего места. Кроме того, общение с коллегами, тем более, если их много в помещении, также, влияет негативно на здоровье.


Как пользоваться арома-маслами в рабочем помещении?


Самый простой способ – нанести несколько капель эфирки на носовой платок, а лучше на махровую салфетку. Если зима, то положите платок на батарею. Помимо этого, отличный способ – использовать пульверизатор. Можно взять бутылочку из-под косметического средства или брызгалку, которой орошаете цветы. Как правило, доза масла на шесть квадратов помещения – 4 капельки. Но также необходимо выполнить условие: закрыть все окна и двери и выйти за пределы помещения на 30-40 минут. Если покинуть офис нельзя, то распыляйте только 2 капли эфирного масла.


Если вы работаете за компьютером…


Если вы сидите за компьютером долго, это не только отрицательно сказывается на зрении и осанке. Вы замечали за собой раздражительность, боли в спине, мигрень? Справиться с этим поможет ароматерапия. Рецептов, которые 100% дадут облегчение, не существует, но подобрать что-то, что будет и приятно, и полезно только вам, реально. Использовать арома-масла кипариса, лимона, сосны, грейпа, розового дерева.


Если вы работаете в огромном офисе…


Сюда относится не только огромный рабочий кабинет. Многие работают в ангарах, гаражах и прочих помещениях, где вместе с воздухом приходится вдыхать вредоносные пары. В данном случае вам поможет кедр, т.к. только это эфирное масло является антибактерицидным, и помимо всего прочего, уменьшает фактор раздражительности. При этом повышается настроение и наблюдается прилив сил.


Если вы буквально «спите» на рабочем месте…


Чаще всего, сонливостью на рабочем месте страдают те, кто долго сидит за компьютером, выполняя монотонную работу. Либо это те, у кого рабочая обстановка очень спокойная и вызывает сонливость, усталость, желание уйти. Чтобы как-то себя поддержать, используйте эфирные масла эвкалипта или грейпфрута. Их аромат действует возбуждающе на нервную систему.


Если вы начинаете заболевать…


Иногда три раза чихнул – и уже понимаешь – болезни не избежать. В наше время кондиционеров и сквозняков трудно выжить человеку с обычным иммунитетом. А в жару резкие перепады «холод-зной», которые наблюдаешь не только у себя на работе, но и на входе/выходе из магазина, действуют на организм более чем отрицательно. Поэтому, если у вас начинаются симптомы заболевания, Womens'play советует ароматерапию, рецепты из аптеки в данном случае могут сделать только хуже:


- При першении в горле грейпфрут и лимон;
- При слезотечении чайное дерево;
- При насморке чайное дерево и розмарин.


Словом, не только лекарства стоят на страже здоровья. Сегодня устранить тот или иной фактор можно с помощью ароматных эфирных масел.


Будьте здоровы! 
В избранное