Какая пища особенно богата клетчаткой?
2017-05-27 10:25 Худеющая
Диетическое питание современного человека невозможно представить без пищевых волокон, которые еще в 70-х годах прошлого века считались абсолютно бесполезным веществом для организма. Давайте разберемся на портале «Худеем без проблем», так ли полезна клетчатка на самом деле, как об этом кричит реклама некоторых сетевых компаний. Какие продукты богаты клетчаткой? И в каких случаях грубая растительная пища
Что делать с чувством голода после тренировки?
2017-05-30 02:28 Худеющая
Дзынь! Именно такой звук возникает в сознании после тренировки: голод «проснулся», «потянулся» и готов «садиться за стол». Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» говорим о том, почему он возникает, нужно ли унимать голод или стоит потерпеть. Давайте вместе разработаем стратегию правильного поведения в таком случае. Почему тренировка завершается сильным аппетитом? Многие, кто только
Как делать медово-горчичное обертывание, чтобы похудеть?
2017-06-02 18:32 Худеющая
Мед – настоящий помощник для тех, кто желает сбросить лишний вес. Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» мы с вами поговорим не о том, насколько мед полезнее конфет и прочих подобных сладостей. Хотя и это тоже: если не знали, возьмите на заметку. Прямо сейчас рассмотрим, как этот продукт пчеловодства действует в «союзе» с
Можно ли похудеть к летнему сезону без диет?
2017-06-04 06:16 Успешная
Лето уже наступило, а вы все еще не привели себя в форму? Сайт «Красивая и Успешная» считает, что нет повода расстраиваться! Мы подобрали действительно эффективные советы, как похудеть к лету без диет и длительных тренировок. Действительно, есть несколько лайфхаков, которые помогут подготовиться к пляжному сезону быстро. Худеем к лету: необходимы …
Упражнения для осанки в домашних условиях
2017-06-20 06:16 Худеющая
Правильная осанка – это достаточная подвижность, а значит, и здоровье. Портал о похудении «Худеем без проблем» уверен, что упражнения для исправления осанки обязательно нужно включить в собственную фитнес-программу, даже если ваша основная цель – стать стройнее. Почему осанка так важна? Она обеспечивает правильную и надежную связь ЦНС с внутренними органами. Если между позвонками будет защемлен