Можно ли есть хурму при похудении?
2016-12-12 09:03 puma
С приходом зимних холодом наступает чудесная пора, когда можно со вкусом скинуть пару лишних килограммов благодаря ярким, оранжевым фруктам с сочной сладкой мякотью. Подумали о мандаринах? Да, они незаменимое новогоднее лакомство, но сегодня на портале «Худеем без проблем» речь пойдет о хурме. Поговорим о том, какова польза и вред хурмы для похудения, и какие диеты
Какие сложные углеводы лучше для похудения?
2016-12-28 12:43 puma
Для большинства фитоняшек углеводы – это враг стройной фигуры номер один. Вот только углеводы бывают разные: быстрым действительно не место в диетическом рационе, а вот от медленных отказываться лучше не стоит. Сложные углеводы для похудения – это жизненно необходимая составляющая для здоровья организма, при оптимизации которой можно успешно бороться с излишками веса. Именно о них