Что такое система Табата?
2012-10-27 00:15 puma
Спортивной и привлекательной хочется быть всегда. А вот времени, сил и желания на регулярное посещение тренажерных залов и фитнес-центров порой катастрофически не хватает. Именно поэтому Красивая и Успешная решила познакомить вас с новой системой интенсивных тренировок, доказавшей, что всего четырех минут в день достаточно для идеальной фигуры. Система Табата: чудесное открытие Востока “Мне всегда хотелось [...]
Как побороть чувство голода после еды?
2012-10-27 01:12 puma
Как вы думаете, какой закон действует в тот момент, когда мы решили привести фигуру в порядок, отказавшись от перееданий и злоупотребления вкусностями? Наверное, закон подлости. Вот поели мы, и нужно бы забыть о еде на энный промежуток времени, так нет же – не тут-то было — чувствуешь, что кушать хочется с утроенной силой. Сегодня портал о [...]