Кормим грудью и худеем после вторых родов
2012-08-28 00:48 puma
Все мы знаем о пользе грудного вскармливания и о том, как это важно для малышей и для мам. Когда женщина кормит грудью, вырабатывается гормон окситоцин, который хорошо сокращает матку и помогает организму прийти в норму после родов. Однако многих мамочек на сайте supermams.ru волнует вопрос борьбы с лишними килограммами. Особенно тяжело похудеть после вторых родов, [...]
Что такое раздельное питание
2012-08-28 15:18 Copy-girl
Раздельное питание было одной из модных диет какое-то время назад. С тех пор немалое количество людей остались приверженцами этой системы, это те, кому она помогла похудеть и поддерживать нормальный вес, быть здоровым и наладить пищеварение. Диеты, основанной на принципах раздельного питания рекомендуется придерживаться всю жизнь, здесь не надо голодать и считать калории, не запрещаются никакие [...]