No24 Подарок для всех моих подписчиков =)
Всего три дня, с 22 по 24 ноября 2014, я провожу бесплатные Скайп-консультации. Читайте выпуск и записывайтесь на удобное время! =)...
No23 Уличный тренажёр <<крутилка для талии>>.
Если вы не можете жить без этого упражнения в своей тренировочной программе, то давайте научимся выполнять его правильно и, прежде всего, безопасно для вашего позвоночника....