Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Школа красоты и здоровья Луччидор От чего стареет наша кожа. Часть 1.
Здравствуйте, уважаемые читательницы!
Представляю вашему вниманию небольшую серию статей, объединенных одной темой: "Отчего стареет наша кожа?" Часть 1. Свободные радикалы. Самые серьезные враги клеток нашего организма – это свободные радикалы. Свободные радикалы нарушают структуру и функции клеток и, в конце концов, разрушают ее. Что такое свободный радикал? Это молекула, у которой «оторвался» электрон или даже небольшая часть молекулы, и оставшийся фрагмент приобрел заряд. В обычном состоянии молекула нейтральна, находится в состоянии равновесия, и свободный радикал стремится это равновесие восстановить. Для этого он «отбирает» недостающий электрон у какой-либо молекулы нашего организма. Одна молекула свободного радикала запускает цепную реакцию окисления. Если этот процесс происходит в коже, то кожа повреждается и постепенно стареет. Появляются поверхностные глубокие морщины, кожа приобретает неровный тусклый цвет, теряет упругость и эластичность. Откуда берутся свободные радикалы? Они образуются в организме во время стресса. Их образование провоцирует солнечный свет. Солнечный луч, который по сути является волной, «расшатывает» молекулу, что приводит к потере электрона, и молекула нашего организма превращается в свободный радикал. Свободные радикалы носятся в городском воздухе. Они попадают туда из сигаретного дыма, выхлопных газов и атмосферных выбросов. Как бороться со свободными радикалами? Защитить организм от свободных радикалов помогают антиоксиданты. Понятие «антиоксидант» буквально означает «против окисления». Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, при этом они окисляются сами, защищая от окисления молекулы, находящиеся в клетках кожи. В нашем организме присутствуют такие антиоксиданты как: супероксид дисмутаза (клеточный фермент, разрушающий свободные радикалы) и глутадион (аминокислота, которая помогает вывести из организма токсины и защищает его от повреждения, вызванного курением). Также антиоксиданты мы можем получить из вне: сильными антиоксидантами являются витамины А, С и Е, минералы селен и цинк, зеленый чай, фрукты и овощи, экстракт виноградных косточек, куркума, экстракт имбиря, полифенолы теобромин и теофиллин (содержащиеся в шоколаде). Лучше всего противостоять свободным радикалам комплексно. Употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов, воздержитесь от чрезмерного курения, употребления кофеина и алкоголя. Выбирайте средства для кожи, которые содержат антиоксиданты, чтобы увеличить защитные возможности своей кожи. Очень хорошим антиоксидантным эффектом обладают шоколадные маски Luccidor. Будьте здоровыми и красивыми! С уважением, Ольга Гурьева P.S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших коллег или подруг и может помочь им - пожалуйста, перешлите им это письмо. P.P.S. Жительниц Санкт-Петербурга приглашаю на бесплатные косметические сеансы. На нашем косметическом сеансе: Приходите к нам и ощутите всю прелесть и пользу шоколадных процедур! Вашей коже понравится! Источник изображения - фотобанк Лори |
| В избранное | ||
