Привычки – они заполняют нашу жизнь и помогают справляться с напряжением. В качестве привычек может выступать что угодно: привычка грызть карандаш или ногти, привычка скрести ногтями по какому-либо предмету, привычка крутить ручку в руке и другое. В любом из случаев, привычка представляет из себя приятное действие, которое позволяет отвлечься от реальности, переключится на что-либо другое.