Уход за кожей лица, правильное питание - BeautyHill - Польза шпината
Что мы знаем о пользе шпината? Большинство из нас только и знают что ШПИНАТ ну Оочень полезный. И все. А в чем конкретно заключается его польза, и есть у него противопоказания? Вот что мы попытаемся выяснить сегодня.
Согласно легенде, родина шпината Ближний Восток. Cчитается что впервые его начали выращивать в Персии. В
Китай он попал примерно в седьмом веке нашей эры, а в Европу шпинат привезли мавры в 11 веке и потихоньку начал распространятся и по другим странам Европы. Долгое время в Европе называли шпинат «испанским овощем».
Узнать больше о пользе и вреде шпината можно в на нашем сайте в материале: Шпинат - польза и вред