Большинство людей считающих, что они следят за своим здоровьем, кушают
на завтрак мюсли, каши быстрого приготовления, пьют соки. Но польза всех
этих продуктов относительна, а некоторые из них и вовсе вредны. Скорее
их можно отнести к десерту, то есть эффект от приема их в пищу сродни
тому, если бы вы скушали кусочек торта. Давайте разберемся поподробнее.