Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Выпуск 49: загар, упражнения для спины


ПИТАНИЕ  ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ПСИХОЛОГИЯ СЕРВИСЫ ФОТО, ВИДЕО

ВЫПУСК 49 

от 2016-08-04


 

Загар на солнце

zagar-na-solnce

Лето в разгаре. Столбик градусника уже очумел от жары и показывает цифры, которым и сам не верит. Такую африканскую погоду все стремятся использовать «по максимуму», проводя свободное время за городом или на пляже. Многие нежатся на морском побережье. Что стоит знать перед тем, как отдать свое тело во власть солнечным лучам? Чего от загара на солнце наш организм получает больше: пользы или вреда?

Читать далее...

Упражнения для укрепления спины

Uprazhnenija-dlja-ukreplenija-spiny

Да, в наш инновационный век профессии, связанные с лопатой и мотыгой, постепенно уходят в тень. На «солнечное» место всё больше претендует офисный класс рабочих. Следовательно, двигаемся мы всё меньше: если повезет, то 2 раза в неделю сходим в тренажерный зал, а всё больше сидим и размышляем над отчетами. А тем временем наш организм, запрограммированный природой на активность, всё больше напоминает о себе, если не болями, то неприятными ощущениями. Возможно, очень повезет и сходим к врачу. А услышав от него неутешительный диагноз: «Остеохондроз!», с удивлением восклицаем: «Откуда? Мне всего 25!». Да всё оттуда, с ваших рабочих мест.

Читать далее... 


 

 Спасибо, что читаете нас!

 С наилучшими пожеланиями, команда BalansKrasoti.ru

 

 


Нам важно ваше мнение! Ждем ваши отзывы, предложения и замечания через форму обратной связи.

Отписаться от рассылки  Описание Рассылки

 


В избранное