Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение. Это худо или стройно?

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 41 RSS
←   Октябрь 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://tatiana-astra.ru
Открыта: 14-11-2018

Автор
Татьяна Астра

Статистика

41 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудение. Это худо или стройно? Задуматься и сделать выводы


 41; 2019-10-07 12:34; Похудение. Это худо или стройно?
 

Задуматься и сделать выводы

Самое главное в «похудеть» – это не похудеть, а удержать вес после похудения. И вот здесь можно с уверенностью сказать, что если человек пока ещё не пищевой наркоман, то вес удержится. При правильном рациональном питании, конечно. Если и прибавится килограмм-другой, то сбросить его будет просто – посидеть несколько дней на диете, и все дела. Несколько дней диеты вреда не принесут организму. Лишний вес уйдёт, придёт хорошее настроение.

Пищевую наркоманию в лёгкой степени можно легко вылечить самому, если прекратить есть то, от чего разжирел, без чего уже жить не мог. Булки, торты, жирно-жареные блюда и прочее всё очень и очень вкусное, но очень и очень вредное. И ещё нужно воздерживаться от обжорства. Не важно чем не обжираться – пирогами или огурцами. Главное, не растягивать желудок.

Что такое пищевая наркомания? Это когда… Нет, я сейчас примеры из жизни приведу для наглядности. Это примеры не из моей жизни и не из вашей. Слава богу. Но надо задуматься и сделать для себя выводы.

Женщина покупает тортик и несёт его домой. Чем ближе подходит к дому, тем быстрее она идёт. Скоро она уже не идёт, а бежит бегом. Ворвавшись в квартиру, бросает сумки в пороге, идёт на кухню с тортом. Трясущимися руками разрезает ленточку, открывает коробку и… Тут же съедает торт целиком. Вот это наркомания.

Или. Женщина перестаёт есть мясо. Временно, конечно, на время похудильного сезона. И вот теперь от запаха этого самого такого любимого и обожаемого ею мяса её начинает в буквальном смысле выворачивать наизнанку. Её тошнит от запаха котлет, жареного мяса. Это очень плохо. Потому что организм в жутчайшем стрессе – надо худеть. Надо срочно худеть! А как? Надо, чтобы отвернуло от того, чего так сильно хочется.

Наркомания – это психическое заболевание. А пищевая наркомания? Тоже.

Да уж, от любви до ненависти один шаг. И если что-то люто ненавидишь, скорее всего, вчера ты это очень сильно любил. И возможно завтра снова полюбишь. Алкоголь и сигареты – из той же серии.

 Автор: Татьяна Астра
В избранное