Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение. Это худо или стройно?

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 41 RSS
  Ноябрь 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://tatiana-astra.ru
Открыта: 14-11-2018

Автор
Татьяна Астра

Статистика

41 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудение. Это худо или стройно? Путь к красоте в килограммах


 12; 2018-11-27 15:32; Похудение. Это худо или стройно?
 

Путь к красоте в килограммах

Я про себя так говорю сейчас: «До красоты мне осталось всего семь килограмм». Правда, вчера мне сказали, что хватит и пяти. Но нет, семь. Это – до красоты. А до красоты-красоты  надо бы потом ещё чуть-чуть килограммчиков сбросить. Вот. J

Господи, какое счастье, что это не так уж и много. Потому что когда до красоты нужно пройти путь в сорок пять килограмм, например, то это просто жуть какая-то. Не надо идти туда, в этот страшный плюс – сорок пять килограмм. Надо остановиться, пока ещё не так далеко ушли.

Буквально несколько лет назад я была там, где «минус семь плюс чуть-чуть». И была красивой. Так почему я снова укатилась в плюс? Похудеть – дело нехитрое. Вот как потом обхитрить свой обмен веществ? А никак.

Здесь надо что-то другое делать. Я думаю, ищу информацию, примеряю её на себя. Подойдёт, не подойдёт? Нужно найти для себя что-то такое, что позволит спокойно жить, без страха поправиться.

Тут как-то на днях пару раз получилось так, что в первой половине дня было некогда поесть толком. И пришлось ужинать (о, ужас!) после шести вечера. И что? Да ничего! К моему огромному удивлению, ничего страшного не случилось. Наоборот даже, вес ушёл, и не обещал вернуться.

Некоторым людям удобно основной приём пищи переносить на вечер. Одна моя подруга так живёт уже много лет. Она похудела и с лёгкостью сохраняет свою фигуру в идеальном состоянии. Так. Не завидовать! Это я себе говорю.

Утром женщина завтракает, можно сказать, слегка. Потом в обед – ничего. Может фрукт какой-нибудь съесть. И ужинает (без обжорства, разумеется). Я, скорее всего, так не смогу. Но это хороший метод не толстеть, кому-нибудь стоит приглядеться. Он позволяет, к тому же, избежать ненужной еды в непонятных местах.

Нет, вы только представьте себе это – подруга похудела один раз, и всё у неё теперь хорошо! Она не перерывает кучи информации, не ищет, не находит, не худеет, не толстеет… Она просто живёт и остаётся красивой. Она очень разборчива в еде. У неё своя система, которой она не изменяет никогда. Свой образ жизни.

Вот тоже так хочу. И я сделаю это. Так должны сделать все.  

Свой образ жизни – это постоянство, прежде всего. Не метаться, не кидаться из крайности в крайность, не худеть вечно, не срываться, не ругать себя за это потом. Надо просто жить так, чтобы не толстеть. А если и прибавится килограммчик-другой, то путь к красоте будет лёгким и коротким. 

 Автор: Татьяна Астра
В избранное