Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как похудеть без диет и мучений Дневничок. День 12


День 12, 7 сентября

Мой вес

67,5 кг

Мое меню

7:30 Стакан воды

7:50 ЗАВТРАК

Черный чай без сахара, бутерброд с маслом и сыром

11:00 ПЕРЕКУС

Салат по-средиземноморски

13:00 ОБЕД

Черный чай и пара бутербродов с сыром

16:00 ПЕРЕКУС

Чудо творожное шоколадно-вишневое (четверть банки)

17:00 Черный чай с половиной пачки грильяжа в шоколаде

20:30 УЖИН

Картофельное пюре, филе трески, салат

Разбор полетов

Подавленное настроение, мало пью, много сладкого. И ничего не хочется. Беее.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск опубликован при помощи плагина subscribe.ru and blogspot.com cross poster


В избранное