Как похудеть без диет и мучений Тортик из баклажанов
Вкусная, сочная и очень питательная закуска из овощей станет украшением вашего стола и принесет пользу вашему здоровью и фигуре. Тортик из баклажанов Ингредиенты: 6 небольших баклажанов 3 сладких перца 3 морковки 3 луковицы 3 зубчика чеснока 2 помидора растительное масло лавровый лист свежая петрушка соль, перец по вкусу Посуда: Сковорода Керамическая форма для запекания или сковорода с высокими стенками Баклажаны вымыть, обсушить и нарезать вдоль тонкими ломтиками. Ломтики обжарить на растительном масле с...
Как похудеть без диет и мучений Привычка стройности — не голодать!
Один из популярных мифовсреди желающих похудеть - это миф о том, что если отказываться от приемов пищи, то можно похудеть. На самом деле, все не так. Даже гуру оздоровительного голодания Поль Брегг утверждал, что при правильно проведенном голодании (даже длительном) вес вернется к исходным своим показателям. Что касается краткосрочных голодовок, то ситуация тут еще более сложная. Поскольку благодаря отказу от пищи, можно наоборот набрать лишний вес. Почему это происходит? Дело в том, что наш организм устро...
Как похудеть без диет и мучений Привычка стройности — не голодать!
Один из популярных мифовсреди желающих похудеть - это миф о том, что если отказываться от приемов пищи, то можно похудеть. На самом деле, все не так. Даже гуру оздоровительного голодания Поль Брегг утверждал, что при правильно проведенном голодании (даже длительном) вес вернется к исходным своим показателям. Что касается краткосрочных голодовок, то ситуация тут еще более сложная. Поскольку благодаря отказу от пищи, можно наоборот набрать лишний вес. Почему это происходит? Дело в том, что наш организм устро...