Как стать стройной и оставаться молодой - Преодолевая плато
Преодолевая плато
Если, сев на диету, вы быстро сбросили пару килограммов, не спешите радоваться: так легко будет не всегда. И впереди вас ждет одно из самых трудных испытаний при похудении – эффект плато.