Как стать стройной и оставаться молодой - Ваши привычки - враги вашей диеты
Ваши привычки - враги вашей диеты
Многие женщины способны выдерживать диеты в течение долгого времени. Почему же для вас разгрузочный день
оказывается полным кошмаром? А сидя на диете, вы чувствуете постоянный голод? И вроде бы вы все делаете правильно: откусываете маленькие кусочки, медленно их жуете, пьете много воды и т.д., а голод все не проходит. Оказывается, это зависит и от некоторых неявных индивидуальных особенностей вашего организма. Эти особенности организма следует принимать в расчет при выборе диеты.