Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О звездах телеэкрана от газеты ТЕЛЕСЕМЬ - Тольятти

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Обожаю сплетни!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
dm_slav

Статистика

17 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

О звездах телеэкрана от газеты ТЕЛЕСЕМЬ - Тольятти


Информационный Канал Subscribe.Ru
В начало номера  
№ 4 от 22.01.2003.
тираж газеты 56 000 экз.
всю строку
Мария Ситтель после «Вестей» хватается за штангу

     Когда сборная канала «Россия» штурмовала знаменитый форт Боярд, всех покорила своей готовностью к испытаниям ведущая дневных «Вестей». «Телесемь» заинтересовалась секретом отличной спортивной формы Марии и поспешила за девушкой в фитнес-клуб.
     
     «В детстве я была тайфуном в юбке, занималась в лыжной секции, – начала Мария Ситтель, переступив порог клуба «Планета фитнес». – Правда, до мастера и даже кандидата не доросла. Но до сих пор убеждена, что спорт – это хорошее настроение и здоровье. А здоровье – сокровище, которое надо добывать ежедневно! Поэтому стараюсь ходить в фитнес-клуб регулярно – раз в три дня. И всегда злюсь на себя, когда лень берет верх».

     «Итак, за работу! Это упражнение называется: «тяга вертикального блока за голову». Оно предназначено для развития широчайших мышц спины
     (12 – 15 раз по два подхода. – Прим. «Телесемь»). Кстати, вспомнила рецепт стройной осанки от моей мамы. Она рассказывала, что французская королева учила дочерей на прогулке всегда смотреть на верхушки деревьев – воспитывала в девочках «царскую осанку».

     Для развития мышц груди служит тренажер «Кроссовер». Упражнение рекомендуют делать 15 раз по 2 подхода. «Но я предпочитаю работать больше. Считаю, что лучшее лекарство от всех недугов – соленая вода: пот, слезы и море. Поэтому выкладываюсь по полной. Пот, кстати, очень хорош для кожи лица – это во многих книгах по красоте написано».

     «Упражнение называется «уголок». Оно укрепляет нижний отдел брюшного пресса. С его помощью можно убрать лишние складочки на животе!» Упражнение делают в 2 – 3 подхода до полного утомления.

     «Абсолютно не ограничиваю себя в еде. Поэтому не забываю в спортзале и об этом тренажере. Упражнение предназначено для укрепления ягодичной мышцы». Махи назад делаются 15 – 25 раз на каждую ногу по 2 подхода. «Кстати, предыдущее упражнение можно делать и дома. Мах назад надо выполнять по 50 раз каждой ногой по 2 подхода».
     
      «Завидую голландцам, у которых велосипед намного популярней автомобиля. Очень люблю велотренажер. С его помощью можно и сердечную мышцу укрепить, и от лишних калорий избавиться. От тренеров клуба я узнала, что крутить педали нужно 20 – 40 минут с частотой 75 оборотов в минуту. При этом стоит следить, чтобы пульс не превышал 70% от максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС). Она вычисляется по формуле: 220 минус ваш возраст».

     «Развить грудную мышцу (то есть визуально увеличить бюст) можно, отжимаясь на этом тренажере. Впрочем, не стоит слишком усердствовать». Упражнение рекомендуют делать всего 8 – 10 раз по 2 подхода.
     
      «После занятий люблю поиграть в настольный теннис. И расход калорий, и развитие координации! К этой игре меня привязал папа. У него на работе был теннисный стол, и в детстве я часто бегала к нему в обед резаться не на жизнь, а на смерть».

     «Перевожу дух в баре за стаканчиком морковного сока. Обязательно со сливками – так лучше усваивается каротин. В детстве мама по утрам всегда давала мне свежий морковный сок – витамин роста. Наверное, поэтому я такая высокая – 180 см!»
     «Россия»
     «ВЕСТИ»
     Ежедневно, день
     
     Спортом занималась Наталья ЮЖИНА
     Фото Сергея ДЖЕВАХАШВИЛИ

«Последние герои» ушли в кино

     А вот как сложилась судьба некоторых игроков шоу «Последний герой-1»:
     
     * Сергей Сакин («писатель») сотрудничает с молодежными журналами. После выхода в августе третьей книги «Умри, старушка» он приступил к новой.
     * Жена Сергея Аня по-прежнему занимается преподаванием. В конце минувшего года Сакины въехали в собственный дом под Москвой. Теперь подумывают о детях.
     * В десяти минутах езды от дома Сакиных, также в собственном коттедже, обосновалась Инна Гомес. Главное для нее сейчас семья – муж Ахмет и пятимесячная дочка Маша. В планах – дальнейшая кинокарьера.
     * Сергей Одинцов («таможенник»)
Дальше...

Сына Марго скрывают от отца за стеклом

     Дитя «застекольной» парочки Максима и Маргариты Касымовых
     появилось на свет аккурат в старый Новый год в обычном роддоме № 14 города Екатеринбурга.
     
     Р ебята перебрались из Москвы в Екатеринбург в декабре. Кстати, на улицах их по-прежнему узнают и просят автографы. «Если бы за каждый нам давали рубль, то уже хватило бы на новый «мерседес», – шутит Макс.
     
     Макс скрывает, где берет деньги
     – Ты уже видел сына?
     – Только через окно. Мне не разрешили присутствовать при родах. Якобы для этого нет предписаний. Вообще, у нас был проект с ТВС показать роды в прямом эфире
Дальше...

5 способов очаровать любимого от Аны Паулы Аросио

     1. Будьте смелой. Не стесняйтесь первой рассказать мужчине о своих чувствах. Он будет обезоружен вашей прямотой и решимостью, а это уже полдела.
     2. Будьте изобретательной. Если при встрече с любимым вы лишаетесь дара речи и не в состоянии вымолвить ни словечка, признайтесь ему в любви по телефону. Даже если вы покраснели как рак, он этого не увидит.
     3. Будьте экстравагантной. Совершите ради любимого маленькое и вполне невинное «безумство». Например, пришлите ему в офис букет.
     4. Будьте «на все сто». Красивые волосы, ухоженная кожа, милая улыбка – и не только на свидании, но вообще всегда и
Дальше...

Лэйн Дэвис боялся, что в России живут одни старушки

     Сериал Родиона Нахапетова «Русские в Городе ангелов», который идет сейчас
     по «Первому каналу», снимался и в Америке, и в России. Работа над московским эпизодом позволила актеру Лэйну Дэвису, первому исполнителю роли Мейсона
     в незабвенной «Санта-Барбаре», провести неделю в российской столице. По окончании съемок Лэйн встретился с «Телесемь».
     
     досье «Телесемь»
     * родился: 31 июля 1950 года в г.Дэлтон, штат Джорджия, США
     * семейное положение: женат с 1990 года, имеет двух сыновей
     * играл роль Мейсона Кэпвела в «Санта-Барбаре» с 1984 по 1989 год
     * в качестве приглашенной
Дальше...

Майка Тайсона побила женщина-педиатр

     Очередное поражение легендарный боксер потерпел не на ринге, а в суде. Целый год Майк героически сопротивлялся попыткам супруги Моники Тернер вытрясти из него крупную сумму, но она все-таки взяла его измором. Свобода от супружеских уз обошлась Тайсону в
     6,5 миллиона долларов, которые он должен будет выплачивать из своих суммарных доходов за год. Если боксер не заплатит вовремя, сумма возрастет до девяти миллионов. Все это педиатр Моника получит сверх неустановленных отступных и двух домов – в Коннектикуте и Мэриленде. Так недешево обошлись Тайсону четыре года семейного счастья и двое детей,
Дальше...

Не хотите ли пройтись по Николь Кидман?

     Николь стала обладательницей звезды номер 2211 на Аллее славы в Голливуде. Местные «звездочеты» наконец-то сообразили, что негоже оставлять без внимания актрису, которая второй год номинируется на все кинопремии подряд. В этом году Николь уже получила номинацию на «Золотой глобус» за роль писательницы Вирджинии Вулф в фильме «Часы» и, как ожидается, будет отмечена за нее и «Оскаром». «Я счастлива оттого, что миллионы людей будут ходить по мне ногами, – заявила актриса. – Честь, которой меня удостоили, – это что-то вроде сливок на торте».
Дальше...

ТВ программа

Свежий номер

Мария Ситтель после «Вестей» хватается за штангу
Сына Марго скрывают от отца за стеклом
«Последние герои» ушли в кино
Хорошее дело – брак
5 способов очаровать любимого от Аны Паулы Аросио
Где мой черный пистолет?
Лэйн Дэвис боялся, что в России живут одни старушки
Не хотите ли пройтись по Николь Кидман?
Уитни Хьюстон: не вооружена, но очень опасна
Майка Тайсона побила женщина-педиатр
Лучано Паваротти снова стал папой
Также на этой неделе:
Святая простота, или 5 признаков того, что вы смотрите фильм с Энди Макдауэлл
Мама, что мы будем делать?
Наши кроссовки рвутся только вперед
Михаил ШВЫДКОЙ: так хочется порой дать в зубы
За умные мысли Леонид Гайдай выдавал актерам по бутылке шампанского
Телевизионщики украсили собой все сугробы
Чтобы не поймать селедку, не бери с собою водку

TopList be number one Rambler's Top100 Rambler's Top100 topXTm
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное