| ← Январь 2011 → | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
16
|
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
22
|
||
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
31
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://aquatoria.net
Открыта:
29-09-2010
Статистика
0 за неделю
Акватория.NET - Всё, что касается Воды. Чем заняться в бассейне?
Здравствуйте! Сегодня мы продолжаем разговор о том, чем же можно заняться в бассейне. Ну, наверное, перво-наперво, нужно задать себе вопрос: а что, собственно Вы хотите получить от посещения бассейна? Можно просто посетить бассейн с целью отдыха, можно с целью научиться или усовершенствовать свое умение плавать, а можно и с целью оздоровления и занятий в воде специальными упражнениями (аквааэробикой) для улучшения собственной фигуры.  Занятия в бассейне Ответив себе на этот вопрос, можно планировать посещение. Если Вы просто хотите отдохнуть, то Вам будет достаточно посещения бассейна раз в месяц, а если хотите постоянно заниматься в воде придется посещать миниатюрный водоем не меньше двух раз в неделю. Необходимо отметить, что физическая активность в воде намного полезней, чем на суше. Водная среда способствует эластичности кожных покровов, гибкости и подвижности суставов из-за постоянного давления на каждую клеточку Вашего тела, пока Вы находитесь в водной среде. Плавание помогает не только физическому состоянию, но и позволяет улучшить работу мозга. А это, несомненно, скажется на успехах в Ваших делах. Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru |
| В избранное | ||
