Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Куда податься?

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 40.262 RSS
←   Июнь 2016   →
 1
01.06.2016
09:05:45
19:00:58
 2
02.06.2016
09:05:30
19:00:40
 3
 4
04.06.2016
09:05:38
17:01:19
 5
05.06.2016
09:05:35
17:30:21
 6
06.06.2016
09:05:36
19:01:38
 7
07.06.2016
09:05:31
19:00:36
 8
08.06.2016
09:05:54
19:01:24
 9
09.06.2016
09:05:57
19:00:26
10
10.06.2016
09:05:24
18:00:33
11
11.06.2016
09:05:46
17:00:30
12
12.06.2016
09:05:38
17:30:37
13
13.06.2016
09:05:25
19:01:15
14
14.06.2016
09:05:34
19:00:40
15
15.06.2016
09:05:31
19:00:58
16
16.06.2016
09:05:53
19:00:37
17
17.06.2016
09:05:58
18:01:18
18
18.06.2016
09:05:21
17:00:31
19
19.06.2016
09:05:36
17:30:54
20
20.06.2016
09:05:33
19:01:15
21
21.06.2016
09:05:39
19:01:02
22
22.06.2016
09:06:02
19:00:33
23
23.06.2016
09:05:22
19:00:42
24
24.06.2016
12:05:24
18:00:29
25
25.06.2016
09:05:20
17:00:29
26
26.06.2016
09:05:42
17:30:46
27
27.06.2016
09:05:18
19:01:12
28
28.06.2016
09:05:34
19:00:31
29
29.06.2016
09:05:55
19:00:41
30
30.06.2016
09:05:44
19:01:18


За последние 60 дней 49 выпусков (5-6 раз в неделю)


Открыта: 19-12-2013

Автор
RIX

Статистика

40.262 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Куда податься? На какое море ехать за здоровьем


Все мы знаем, что поездка на море укрепляет иммунитет и врачует многие недуги, однако, если вы хотите не просто отдохнуть и получить заряд хорошего настроения, но и укрепить здоровье, ехать лучше на тот курорт, который подходит именно вам. Мы расскажем, какое море полезнее для здоровья.

Чёрное море

Chernoe.jpg 
Куда поехать:

Крым, Краснодарский край, Черноморское побережье Турции, Болгария, Румыния.

 

Вода в Чёрном море ближе всего по составу микроэлементов к нашей крови, поэтому купание в нём особенно благоприятно для здоровья.

Отдыхать на черноморских курортах полезно людям с заболеваниями органов дыхания: воздух, насыщенный морскими ионами, фитонцидами хвойных растений и ароматами лечебных трав, действует на организм подобно лечебной ингаляции. А вот от курения в этих райских местах лучше воздержаться, иначе табачный дым будет ещё глубже проникать в лёгкие.

Ещё одно достоинство Чёрного моря — возможность природного грязелечения. С помощью целебных грязей можно улучшить обмен веществ, побороть воспалительный процесс, подтянуть кожу и даже ускорить срастание костей после переломов.

Пожалуй, главный недостаток отдыха на черноморских курортах в том, что из-за частой смены течений вода может резко поменяться: сегодня была как парное молоко, а на следующий день вдруг стала резко холодной. Поэтому тем, кто постоянно мёрзнет, нужно учитывать этот факт, планируя поездку.

 

Кому подходит:

Курорты Чёрного моря идеально подходят для маленьких детей, которых первый раз вывозят к морю.

Местные пансионаты специализируются на лечении многих заболеваний, среди которых болезни сердца, органов дыхания, опорно-двигательной системы, профилактика нервных расстройств, гинекологические болезни.

Сухой климат Крыма и отсутствие перепадов давления и температур идеально подходят для сердечников, людей, страдающих заболеваниями органов дыхания, ревматическими заболеваниями и болезнями почек. С этими недугами можно спокойно отправляться также на курорты Болгарии и Румынии, климат которых похож на крымский.

На курортах Краснодарского края и Турции очень душно из-за высокой влажности воздуха, что не слишком благоприятно для людей, страдающих болезнями сердца и лёгких. Повышенная влажность перегружает сердце и неблагоприятно воздействует на бронхи.

 

Красное море

Krasnoe.jpg 
Куда ехать:

Египет

Вода в Красном море самая тёплая (поднимается до 32 градусов) и наиболее солёная, благодаря этому она врачует заболевания кожи и суставов, обладает ранозаживляющим и противовоспалительным действием.

По мнению некоторых специалистов, в Красном море содержатся минералы, исцеляющие женщин от бесплодия.

Климат на побережье Красного моря в два раза суше, чем в Крыму, благодаря этому и освежающему бризу удушающая жара 40—50 градусов переносится достаточно легко. Кроме того, воздух насыщен полезным для дыхания бромом.

Главный недостаток «красноморских» курортов — в возможности легко обгореть, отдыхая на этом побережье, нужно особенно тщательно пользоваться солнцезащитными средствами и обновлять их после каждого купания.

 

Кому подходит:

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями органов дыхания, кожными проблемами, болезнями позвоночника и суставов. Красное море идеально для тех, кто хочет избавиться от хронического насморка, а вот тем, кто страдает вегетососудистой дистонией, нужно быть осторожнее: в условиях жаркого и сухого климата она может обостриться.

 

Средиземное и Эгейское моря

Sredizemnoe1.jpg 
Куда поехать:

Испания, Франция, Италия, Греция, Турция, Египет, Тунис, Мальта, Балеарские острова.

 

Этот край расположился между несколькими континентами, впитав их неповторимый колорит: пальмы соседствуют с хвойными лесами, галечные пляжи — с песочными, а воздух целебен так же, как в Крыму.

На островах спасаться от жары помогает ветер, но из-за высокой влажности бывает очень душно. Исключение — юг Франции, Испании и северо-запад, северо-восток Италии.

Вода Средиземного моря сильно насыщена солями (уступает лишь Красному морю), поэтому купаться в ней очень полезно людям, страдающим кожными заболеваниями и болезнями суставов.

Кому подходит:

На Средиземноморье и Эгейское море стоит ехать за общим укреплением организма, эти моря полезны для лечения вегетососудистой дистонии. Курорты, где чувствуется излишняя духота, не очень подходят для сердечников и страдающих болезнями дыхания.

 

Адриатическое море

Adriatic.jpg

Куда поехать:

Черногория, Хорватия, Италия

 

Адриатическое море — одно из самых чистых, вода здесь отличается своей прозрачностью, но она достаточна прохладна: летом её температура не поднимается выше 19—25 градусов. Это нужно учитывать тем, кто боится холода.

Климат Адриатики похож на средиземноморский: курорты утопают в зелени, благоухают ароматами цветов и целебных трав.

Кому подходит:

Тем, кто хочет укрепить организм, восстановиться после травм, заняться профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата. Некоторые курорты Адриатики специализируются на лечении детей и подростков с гинекологическими проблемами.

 

Балтийское море

 Baltijskoe.jpg

Куда поехать:

Калининградская область, Эстония, Латвия, Литва, Польша

 

Побережье Балтики славится отсутствием изнуряющей жары, мягким солнцем и комфортным климатом, который подходит для всех — и детей, и взрослых. Акклиматизации на Балтийском море практически не бывает. Однако, температура воды в море редко поднимается выше 20 градусов, поэтому подходит только тем, кто любит в море освежиться, а не сидеть в воде часами. Кстати, плавание в прохладной воде очень полезно: помогает укрепить стенки сосудов и активизировать обмен веществ.

Целебный воздух, богатый фитонцидами хвойных растений, помогает дышать полной грудью и оздоровить бронхи и лёгкие.

Кому подходит:

Отдыхать на побережье Балтики особенно полезно людям, страдающим заболеваниями дыхательных путей, сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями работы эндокринной системы, нервными расстройствами, а также всем, кто хочет восстановиться после тяжёлой болезни.

А вот людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата стоит выбрать для отдыха более солёное море, так как в воде Балтики трудно удержаться на поверхности, для этого потребуется напряжение мышц и суставов.

 

Мёртвое море 

Mertvoe_Anton_Ivanov.jpgКуда поехать:

Израиль

 

На Мёртвое море едут не за отдыхом, а за лечением, ему принадлежит пальма первенства в споре о том, какое море полезнее для здоровья.

Низкая влажность воздуха, высокое содержание солей и минералов в воде (33%, для сравнения, в Средиземном море — лишь 3%), большое количество кислорода и брома в воздухе, повышенное атмосферное давление и чистый воздух, лишённый аллергенов и вредных примесей, наделили этот край уникальными оздоровительными свойствами. Некоторые минералы, которые содержатся в воде Мёртвого моря, больше не найти ни в одном водоёме на планете.

Мёртвое море считается самым чистым, не случайно здесь не могут жить рыбы и другие микроорганизмы.

40-градусная жара на побережье хорошо переносится благодаря испарениям брома, поэтому дышать здесь очень легко, а обгореть практически невозможно, поэтому пребывать на солнце здесь можно более длительное время, чем на других курортах.

 

Кому подходит:

На Мёртвом море особенно полезно отдыхать страдающим кожными и бронхо-лёгочными заболеваниями, а также болезнями суставов. А вот тем, у кого есть аллергия на йод, ехать туда не стоит. Любителям нырять тоже лучше ехать в другие края: Мёртвое море, благодаря концентрированному набору солей, просто не даст окунуться и вытолкнет человека на поверхность. 

(via)

А теперь можно поискать авиабилеты, гостиницы и апартаменты (кстати, получите 25 долларов на первое бронирование апартаментов)

Где купить дешевые авиабилеты?


Лучше всего искать через метапоисковики – Aviasales.ru или Buruki.ru, которые позволяют сравнить цены по десяткам систем бронирования и подобрать оптимальные варианты по датам, длительности перелета и конечно же цен.

Где недорого жить в путешествии?


Отели: лучше всего искать через RoomGuru.ru или HotelLook.ru, которые позволяют сравнить цены по десяткам систем бронирования.

Апартаменты: если вы хотите остановиться в апартаментах или снять комнату от хозяев (часто это выходит дешевле отеля) –  попробуйте Airbnb (если вы еще не зарегистрированы – получите скидку на первое бронирование 25 долларов).
Azuon - удобный поисковик лоукостов
Поддержите, пожалуйста, нашу рассылку!     руб.  Яндекс.Деньгами Банковской картой   
В избранное