Туристический совет №777
2012-01-24 11:54
Юбку для занятий каякингом за лучшее иметь свою, так как это такая же индивидуальная вещь как нижнее белье.
Туристический совет №776
2012-01-24 11:51
Для скалолазов рекомендуем следующее упражнения: сжимать кистевой эспандер и статически зависать на зацепках, имитирующих зацепки на скалах для развития силы кистей.
Туристический совет №775
2012-01-24 11:48
Палатка для спелеолога должна соответствовать следующим требованиям: установка на собственных дугах, компактность при переноске и малый вес.
Туристический совет №774
2012-01-24 11:46
Начинать ездить на велосипеде лучше с 15−30 минут в день. Затем прибавлять примерно на 5 минут в день. Если в какой-то момент, прибавив очередные пять минут, вы почувствовали, что это слишком тяжело для вас (болят ноги, суставы, пульс выше нормы), то останьтесь на предыдущем времени еще на 2−5 дней.