Новости сайта "Коучинг - лучшая нянька для чемпионов"
Успех - двигатель прогресса!
Выпуск 97
2011-06-22
Сонливость у водителей, как от нее избавиться
Вот уже 10 лет как я вожу автомобиль. Как и многие другие водители, я
тоже сталкивалась с этой проблемой: как доехать бодрой и здоровой, если
едешь далеко, долго или просто в не очень хорошем состоянии. Я
подготовила небольшую информационную брошюрку, где можно прочитать о
том, как проявляется сонливость (человек не сразу ее осознает, не сразу
хочет спать) и что делать, чтобы с ней справиться. Текст находится здесь.
В
практике консультирования в коучинге и как клинический психолог, с
завидной регулярностью всплывает вопрос о том, что люди водят машину, но
при этом еще и от бессонницы мучаются. Эта тема, конечно, большая. Могу
коротко сказать, что пить таблетки от бессонницы в принципе
бесперспективное дело. А если вы еще и водитель, то делать этого и вовсе
не стоит.
А что тогда можно сделать? Можно обратиться к
специалисту по нарушениям сна. Если в вашем городе нет такого
сомнологического центра, то можете обратиться ко мне. В дистанционном
режиме мы с вами определим, что именно с вами происходит, насколько
нужны и какие именно нужны дополнительные обследования. Помочь с
избавлением от бессонницы без таблеток я вам смогу за 4-8 сеансов в
течение 1-2 месяцев. Свои вопросы можете направлять мне по форме
обратной связи здесь на сайте (посмотрите в меню слева) или по
электронной почте info@eptitsa.ru