Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Единоборства и оздоровление

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Сергей Чернявский" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Сергей Че

Статистика

12.519 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Единоборства и оздоровление


► Рассылка Сергея Чернявского
No 470 (2008-05-16)
     
     
     
/ Единоборства и оздоровление /
     
     
     

Что главное?

С января месяца, стал заниматься Хора, и два месяца занятий и один интенсив(два дня по несколько часов тренировок) дали результаты, которые поражают. Поражают, потому что они проявляются во всем, т.е. во всех направлениях моей жизненной деятельности. Причина в том, что Хора дала четкое понимание того, что главное в любой деятельности. И в том числе в оздоровлении и единоборстве.

Да, сразу хочу сказать: выпусков стало меньше, в связи с частыми поездками по своей  деятельности – обучению создания бизнеса с нуля и его развития.  Только за прошлый месяц провел четыре тренинга, в форме АДИ, в Карелии, тур. База Матвеева Сельга, Минск, Санкт-Питербург, Алматы. Кстати отзывы можно прочитать здесь http://shsd.ru/teach/adi/adirs/ .

Я уже писал, что в марте участвовал в интенсиве Хора, который проводила в Москве Владислава Алексеева, лидер программы в Москве http://hora.msk.ru/ . Зная о том, что Мастер Хора обучал БИ, я попросил Владиславу,  прислать мне материалы Мастера, для размещения в этой рассылке,  именно на тему БИ.

Спасибо Владиславе за то, что согласилась, и с этого выпуска я начинаю публиковать тексты Мастера Хора.

И далее текст Мастера:

 

«О себе.

Я приехал в Россию 11 лет назад, так распорядилось время. Так тому и быть.

И не привез ничего, кроме себя самого и знания принципов. Был запрос на динамические методы тренинга (борьба), в этой теме я и работал. Сохранились документальные кадры, они хоть и некачественные, но на них разнообразие медитативных техник видно (стили).

Я как тогда не знал ни одного приема и ни одного стиля, так и сейчас не знаю (как это в литературе называется, профессионалы знают и знают, что это не стиль). Те, кто был со мной знаком хотя бы пару часов, могут подтвердить сказанное. И их достаточно много. “Втирать очки” можно одному, двоим, троим – но не всем и не годами.

Сегодня часть принципов, которые я внедрял, используется. Мне это приятно – значит, что-то восприняли и уверены, что это не может принести вреда.

Почему приходится о себе говорить. Сделанное есть подтверждение моей компетентности в раскрытии индивидуальности, даже в крайних формах. Что важно: без ущерба как для личности, так и для общества. И это тоже доказано.

 

Пребывание проявляется в человеке отрешенностью.

Отрешенность, понятийный ассоциативный ряд: погруженность, отсутствующее присутствие, остановка, угасание, безмолвие, незапятнанный, незахваченный, свободный от власти эго.

Отрешенность как в действии, так и в бездействии – медитация. Естественное постоянство отрешенности – постоянство в пребывании. Что значит: не зависящий от понятий, их поисков и суждений, в том числе и от медитации.

Другой.

Пребывание как таковое можно называть Абсолютом, Бездействующим Сознанием, Пустотой, Дао безымянным, Созерцателем, Безмолвием, и т.д.

Пребывание и психическая деятельность, ассоциативный понятийный ряд: “находясь в собственном теле, я в нем и я не есть это; находясь в этой форме, я не являюсь самой этой формой; форма существует, потому что в ней пребываю я”. (Пребывание и человек, взаимосвязи: свидетель, пробуждение и т.д.; их проявления, знакомые всем, см. в следующей статье).

Пояснение. Отрешенный – это не ходячий зомби, не наркотрансценденталист и не тот, у кого брови нахмурены, не пребывающий в депрессивной прострации и не безучастный.

Отрешенность – это и готовность, и бездействие одновременно; состояния обычно несовместимые, но без их соединения невозможна медитация (нулевая точка между плюсом и минусом крайностей), без чего невозможен эволюционный прогресс. Это чистота как таковая, и все вытекающие действия отмечены безупречностью (см. ниже, Личная программа и Медитация покоя).

Я перечисляю термины, чтобы было видно, что за разными словами кроется одна суть, хотя слова эти объясняются по-разному, что может вызывать у знатоков возмущение.

Для горшка нет разницы, как вы его назовете, он сам в себе самодостаточен, он – Горшок. Я выбираю термины, способные жить и противостоять ментальному давлению, они хоть и не залихватские, зато самодостаточные, и ими можно надежно пользоваться.

 

Медитация покоя. Медитация тишины.

(Пробуждение памяти )

Первая фаза.

 

Как известно, женщины более восприимчивы и эмоциональны, чем мужчины. 

В крайне эмоциональных состояниях (горе – радость, оба края – стресс) женщина инстинктивно, бессознательно, рефлекторно прикладывает руку к груди. Так она защищает сердце и вводит его в глубокий покой. Знание это в ней от природы.

Любая женщина может подтвердить, что это практически на границе жизни и смерти; ни там – ни тут.

Она в состоянии глубокого покоя, отрешена, и такая защита ей природой дана. Женщины, скажите, Мастер обманывает? говорит неправду?

У мужчин этот жест сохранен на Ближнем Востоке, они высокоэмоциональны. Это жест приветствия, почтения, и этим жестом страсти сердца вводят в покой. Это присуще и горцам: жесткий, прямой народ. Таким жестом горец другого от себя защищает – вводит себя в покой и другого к внимательности призывает.

Жест остался – знание утрачено.

Утрачено знание медитативного покоя.

Как пробуждать медитативный покой

(Прежде, чем пытаться это сделать, внимательно прочтите.

Текст несложный, но требует внимательности).

 

Первая фаза (статическая).

(Условие: на секунду остановиться и не мельтешить.

Не стараться).

 

Вы можете сидеть на стуле или стоять. Глаза открыты. (Не лежа и не сидя на полу).

1.    Дайте руке естественным образом лечь на грудь. Она – не интеллектуальная сороконожка, ей думать не надо, она знает, где ее место.

2.    Спонтанно произойдет легкий естественный вдох, он короткий. Слушайте изнутри свою руку. Сделайте естественный выдох. Слушайте изнутри свою руку.

3.    Второй вдох. Ваша грудная клетка спонтанно, естественным образом, будет расширяться. Слушайте свою руку изнутри. Естественным образом произойдет выдох. Не запирайте дыхание, не мешайте ему. Рука лучше знает – слушайте изнутри свою руку.

4.    Третий вдох – ваш позвоночник естественно, спонтанно потянется вверх и дыхание наполнит вас. Не напрягайтесь, не старайтесь – слушайте изнутри свою руку. Выдох произойдет естественным образом, внимание на нем не держите – слушайте изнутри свою руку.

5.    Уберите руку с груди. Внимание держите на том месте, где лежала рука – спокойно и не стараясь.

И это всё.

Время: в таком положении находитесь минуты 2-3. Процедура закончена. Первая фаза (статическая) завершена.

Можно заниматься своими обычными делами, не нарушая привычного ритма.

Глубокий покой вас будет сопровождать от 7 до 20 минут, но чувство покоя сохранится намного дольше. С приобретением опыта время это будет увеличиваться.»

Мастер Хора.

 

Так что же главное в тренировках БИ, в оздоровлении и конечно в бою?

 

Чернявский Сергей. uspeshnoedelo@mail.ru

P.S. На прошлых выходных, 10-11 мая, участвовал в семинаре Айкидо в Питере, который проводил Ульф Эванс, седьмой дан, и на этом семинаре моя работа принципиально отличалась от  работы на предыдущих семинарах. И причина та же – Хора.

Кстати 21-22 июня в Питере проведет семинар Изояма сенсей 8 дан, хранитель Ивама додзе, ученик Морехея Уесибы, кто зарегистрирован в «контакте» может посмотреть видео с его выступлением  http://vkontakte.ru/video.php?act=s&id=64268807.

 

 

                                  

 

P.S. Уважаемые читатели рассылки!

Если Вам интересно и полезно то, что вы читаете, то предлагаю Вам подписаться ещё на одну мою рассылку: "Практика Рекламы" .

В ней я расказываю с какими трудностями и проблемами сталкивается начинающий бизнесмен и о навыках и спососбностях, необходимых для получения положительного результата в бизнесе.

<<Единоборства и оздоровление>> -- рассылка Сергея Чернявского
В избранное